اللي تبي تتحدى في مشوار ال20 كيلو - ترافقني

يصير انا اشترك معكم
اا ابي انزل 20 كيلو
وزني 78 وابي 58

بناااات اقدر اشااارك معاكم؟؟؟؟

انا بعد ابي انقص وزني 71 وابي انزل 20 كيلوو

وناقصني التشجييع
اذا موافقات يشرفني اسجل
اذا تاخرت بالتسجيل بالتوفيق لكم

:)

حياى الله الجدد والف مبروك للي نزلوو

بنات انا عندي طلب

انا راح احط وزني كل اسبوعين
لاني من النوع اللي يتحطم بسرعه
وماابي عزيمتي تتراجع

انا اساسا من اول مابديت الدايت شرطت على نفسي مااوزن الا كل شهر او اسبوعين

فياليت تستجيبون لطلبي لانه من مصلحتي

وراح اكون معكم بس اوزن كل اسبوعين لجل مااتحطم او اتراجع


اتمنى لكم ولي التوفيق

مراحب بنات ..

أنا جتني الدورة وعفستني عشان كذا انقطعت فترة ..
اليوم ثالث يوم لها .. عشان كذا صعب أتبع نظام غذائي صارم ..

قاعدة أحاول أخفف الدسم في أكلي ..
وأشرب أشياء ساخنة ..

وحشتوني مرة ..
بحب أولادي مبروك الكيلو حبيبتي لا تتحبطين ..
مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة ..

لوليتا .. نجد الأحباب .. عبير نجد .. ألما222 .. ستر الياسمين .
تحياتي للجميع ..

ولي عودة بإذن الله ..

..دانة الدنيا..

وزنت هالاسبوع وطلعت نازله كيلو

الحمدلله ...