شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  1. @alhnon2007

    جزاكي الله خير يادكتورة ... بس ال 1200 سعرة الي حكيتيلي انا محتاجاهم ... رح تنقص وزني ولا حتخليه ثابت .. انا بدي انقص؟ وكم كيلو رح تنقصني بالاسبوع

    بس للتذكير طولي 169 ووزني 88 ....

  2. @sii_set

    يادكتوره الله يعافيكي ماما فيها ضغط وعندها فقر دم إش الأكلات اللي تفيدها والأشياء اللي تتجنبها وشكرا لك ^_^ ...}

  4. @lyn_2009

    الاستاذه ريم الاستاذه هنادي
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    انا اشتركت برجيم هنا في المنتدى مع
    مجموعه والرجيم عباره عن
    7حبات تمر مع كوب لبن مع شرب الماء
    واي نوع من السوائل
    كذلك الغداء والعشاء بنفس الكميه
    هل هذا الرجيم يعتبر غني بالعناصر الغذائيه
    التي يحتاجها الجسم وليس فيه اي ضرر
    علما انني لست من النوع الذي يتبع اي
    رجيم لكني لم اتبع هذا الا لانني اعلم ان التمر
    هو غذاء الفقير كما قال الرسول صلى الله عليه
    وسلم
    ملاظه مرض السكر سائد في عائلتي
    هل في اتباعي له ضرر علي وجزيتما عني خيرا

  5. @nsym_alogod

    السلام عليكم
    الاخصائيات الفاضلات
    انا اعاني من النحافه وزني 45 وطولي 155 حابه ازيد وزني باقصى سرعه بنظام غذائى في مده لاتتجاوز الشهرين علما بانني متزوجه وام لطفلتين وانا من السهوله افقد الوزن بسرعه علما اني اجريت فحوصات الدم والحديد وكانت النتيجه طبيعيه وممتازه مع العلم اني من فتره كان وزني 52 وفقدته خلال 6 اشهر الرجاء اريد حلا لزياده الوزن مع العلم اني حاليا استخدم حبوب برياكتين مره واحده في اليوم فما رايك جزاك الله خيرا واسعدك في النيا والاخره واسفه على الاطاله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.