السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
هلا عزيزتي د/هنادي
الله يبارك لك و يجازيكي خير عننا
**الطول= 163
**الوزن الحالي== 68
**وزني السابق بتاريخ 3/12/2008= 96
**فصيله دمي= a
** عندي انيميا و باخد فيروز حديد
**و جسمي مليان من البطن (قيصريه) و الارداف من الداخل و ليس جناب بارزة
**نقطه ضعفي المعجنات و البسكوتات
و انا برضع طفله عمرها 1.5
عملت من شهر 12 اللي فات كل انواع الريجيمات من شوربه حارقه و تمر و لبن و سعرات و لكن لم امر بالكيميائي لان ليس به البان
مش هطول عليكي تعبت جدا و مشكلتي الان حتي مع ريجيم السعرات القليله 700 سعر وزني لا ينزل تعبت من الريجيمات دون فائده بقالي اكتر من شهر و نص وزني متذبذب
نفسي و الله يبارك لك تعطيني ريجيم ينزل وزني اوصل للمثالي دون ثبوت في الوزن تعبت تعبت و الله العظيم و خايفه اوقف و جسمي يرد ضعف لاني لو شربت ماي حتي بتخن عليها انا الان ماشيه علي ريجيم 700 سعر بس باخد سناك شاي اخضر و بسكوت ساده لاني بدوخ
مستنيه ردك بفارغ الصبر الله يجازيكي خير
-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------
متابعة النقاش، صفحة 1,970