خاص باستفساراتكم لأخصائيات التغذية (سيتم دمج أي استفسار هنا)

الأخصائيه هنادي
الأخصائيه ريهام
أنا أم لطفلين وأعاني من زياده في الوزن
20 كيلو فوق المعدل الطبيعي
هل هناك طريقه للتخلص منها
مع العلم جربت أنواع كثيره من الحميات
وهل يوجد حبوب مضمونه 100%
أقدر أستخدمها
لاني أفكر أحمل وأريد التخلص من هذه الزياده
وشكرا لجهودكم سوا أجبتم أم لا
وزني 72
وطولي160
وأصغر طفل سنتين

:26:السلام عليكم دكتورة
مشكورين على جهودكم انا حامل بالشهر الخامس نهايته تقريبا, وزني بداية الحمل 85 والان وزني 89 وطولي 173 اريد ريجيم اذا تكرمتي حتى لا يزيد وزني كثيرا فانا بحملي الاول زاد وزني 20 كيلو وبعد الولادة بقي هناك وزن زائد فلا اريد ان اتعرض لنفس المشكلة مرة اخرى

مع الشكر الجزيل

ليس بيدي سوى أن ابين للجميع أنه إن زادت معرفتنا وارتقى مستوانا

فإنه من الله ثم من مجهودكم ومتابعتكم وحرصكم وتواصلكم معنا

وإن تراجع ذاك المستوى فإنه من انفسنا

شكرا ..شكرا..شكرا..

للاستاذه رهام و هنادي
شكرا لكم على تفهمكم ...

شكرا لكم على رحابة صدوركم ...

شكرا لكم على تواصلكم الامحدود ...

شكرا لكم تستحقونها بجدارة ...

شكرا لكم أخطها كلي سعادة بالأصالة عن نفسي ونيابة عن زميلاتي

لا يوجد تعليمات غير انك لا تمشي بعد الاكل
الانشون هو المورتديلا
الشاي الاخضر باي وقت ما عدا بعد الاكل مرتين باليوم