هلا فيكي ... لجيييييييييييين ..
والف الف الف مبروك على ال3 كيلو ... وعقبال الباقي يارب
بنات مين تعمل معايا رجيم 15 كيلو في 20 يوم
متابعة النقاش، صفحة 20
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
208لجيــــن السلام عليكم.... أنـــا بديت معكم من 5 أيام يعني من يوم السبت..... بس ماقدرت أكتب لأن كان عندي مشكله في الدخول للمنتدى..والحمدلله انحلت... وابغى أنضم للقائمه.. الطول..163 الوزن..73 بس هذا قبل الريجيم والحين وبعد مرور 5 أ…
- hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii banat ishtagtooli?
walla il key board ma yektab bil 3arabi
bas abby agooooooooooooooooooool inny nigast 3 kilos
yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaay:)
inshaaaaaaaaalllaaaa ra7 a3adel il pc
w ared aktublukum - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إخواتي العزيزات.. أنا وزني 81 كيلو وطولي 163 سم... ولي فترة طويلة أحاول انقاص وزني ولكن دون فائدة..
وما سبت موضوع في عالم حواء ولا ريجيم الا وقرأتو وصممت ابداه.. لكن للأسف العزيمة صفر ..
وأخيرا قررت انكم تساعدوني أنزل.. فقط أرجوكم ساعدوني وتابعو معي.. وانا من يوم غد 1 ابريل ان شاء الله سأبدأ معكم الريجيم..
ويا انا يا الوزن الزائد..
استعنا على الشقا بالله... - هلا اختى نجومه صار لى تقريبا 3 اسابيع وبعدها وقف وزنى
صررررررررررراحه متحطمه حيل ابي وزنى ينزل بس مافي فايده حرم الدكتور بنات الله يوفقكم وتصيرون غزلان ودي اشترك معكم بس اخاف مااواصل لان اعرف نفسي العزيمة ماهناش بس ابحاول على العموم ابي بس انقص 8كيلو وابغى يكون نظام حياة مو وقت وينتهي والا وش رايكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يعني لو نزلنا وفكينا الرجيم بترجع حليمة لعادتها …
هلا فيكي حرم الدكتور ...
حبيبتي حاولي .. وشدي الهمه ...
وبعد ماتفكي الريجيم ... انا لكي عندي نصيحة ..
انو كل ماترجعي كيلو او اثنين ... خففي كم يوم عشان تنزلي اللي رجعتي هذا احسن شئ
عشان لا يروح تعبنا على الفاضي ...
وتقبلي اجمل تحية
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.