شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,711

  1. @ykyn_alhyah

    د.ريهام عبدالخالق
    اهلا وسهلا بكي وزنك المثالي هو 65 كجم الفطار: كوب لبن كبير بالشيكولاته (كاكاو) + بيضة مقلية بالزبد او زيت زيتون + قطعة جبن ابيض في حجم البيضة او شريحة جبن رومي +1/2 خبز اسمر + ثمرة طماطم او خيار ما بين الفطار والغ…
    الف شكر يادكتوره علي متابعتك
    بس معلشي
    ياريت تقوليلي علي فاتح للشهيه كويس اقدر اخده
    وياريت كمان تقوليلي استمر قد ايه علي النظام الغذائي ده؟؟؟

  2. مرحبا دكتورة أنا عمري 17 و وزني 63 و طولي 145 و بدي أعمل ريجيم كل مرة بمشي عليه بس بوصل لمرحلة برجع دغري باكل و بعوض كل اللي عملتوا و بنصح ما بضعف للصراحة بدي ريجيم يفيدني و ينقصلي وزني بسرعة لأن لما ما لاقي نتيجة بوقفوا دغري و لا أملك الارادة يا ريت تنصحيني و تعطيني شي مناسب شكرا.

  3. @rymyana

    السلام عليكم دكتوره
    انا بنت عمري 18 سنه طولي 1.65 ووزني 68 سنمتي كلها مرتكزة بالمنطقة العليا يعني صدري وخصري المنطقة السفلى ما في زوائد
    بدي نظام اقدر امشي عليه بس ما يكون صعب وينحفني من المنطقة العليا
    وشكرا

  4. @am_gna_7

    بسأل دكتورة عن منتجات روك الفرنسية لأزالة الدهون وخاصة الي في الارداف والافخاذ ويقول الصيدلاني مالها اضرار ومفعولها واضح بعد اسبوعين وانا يادكتورة خايفة من الاثار وش نصيحتك اشتريها ولا لا ؟

  5. @alhnon2007

    مرحبا دكتورة ريهام ...

    دكتورة حبيت اسالك .. عن حبوب فول الصويا ... وغن حليب الصويا هل صحيح انهم بيزيدو الوزن ؟ وبيكبرو الصدر ..

    لأني حابة استخدمهم عشان انقص وزني .... فهل تنصحيني فيهم ولا لأ؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.