أخصائية التغذيه ريهام عبدالخالق تجيب على اسالتكم واستشارتكم هنا
متابعة النقاش، صفحة 66
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,711خيوط النور ياريت يادكتورة تحلين لي مشكلتي مع وزني اللي مو راضي ينزل انا لي 10 والدة وزاد وزني بشكل فظيع والمشكلة الثانية انه مترهل مع انه الوزن هذا اول مرة اكسبه بس من ايه الترهل ...ماادري ياليت تعطيني نظام يحرك وزني خاصة اني ارضع والمشكلة الثانية …
وينك يادكتورة- مرحبا دكتورة
انا بصراحة وزني 56 وطولي 164 بس المشكلة عندي انوا جسمي غير متناسق يعني كلشي بجسمي حلوا إلا الأرداف كتير ظاهرين يعني بدي طريقة لتنحفهم بسرعة جربت خل التفاح ، جربت رياضة الأرداف طبعاً انا كنت مسجلة بنادي ونحف كل جسمي بس للأسف نحفت الأرداف بس ما في تناسق بدي طريقة لأنحف بس الأرداف ولا تحكيلي رياضة ما بدي شوفيلي طريقة سهلة وخلال:44: اسبوعين علشان عندي حلفة وبدي اشتري فستان مكسم وبدي يطلع حلوا ما تطلع الأرداف بارزة
ساعدوني أرجوكم - دكتوره رهام ابغى مساعدتك انا وزني98 وطولي169 ابغى رجيم ينزل وزني لان عندي مناسبه قريبه جدا وللعلم انا جربت اكثر من رجيم وما فاد معاي ارجوكي ابغى حل
- دكتوره رهام انتظر منك الرد لان وزني زايد كثير ولوسمحتي ابي منك وصفة رجبم وايش هي شوربة حارقة الدهون انا وزني 98 وطولي 169
زيت مقري عليه مساء الخير انا وزني72وطولي 155 وعندي هرمون الحليب وابي اسوي نظام غذئي مناسب واش الاكل الي يأثر على هرمون الحليب وهل الميراميه تساعد على انخفاض الهرمون
هل المويه العاديه تأثر على مستوى الهرمون وانا عندي القلون وامساك دائم وحبوب هرمون الحليب تزيد الامساك واش الحل عمري26 وزن زوجي 96 وطوله 160 وابي نظام غذاء مناسب له ومايجوع كثير فصيلة دمه Oسالب
وفصيلة دميOسالب وعمره 28مافيه احديرد على رسالتي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.