(ان الاكل بعد الرياضه مباشره يسمن )
لا يسمن ولكن يسبب عسر هضم
جلوفيت لا تفتح الشهية وانما تغذي
أخصائية التغذيه ريهام عبدالخالق تجيب على اسالتكم واستشارتكم هنا
متابعة النقاش، صفحة 99
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,711قمـــــــــــــر14 دكتوره ريهام ابي اسألك عن معلومه هل هي صحيحه (ان الاكل بعد الرياضه مباشره يسمن ) وعلبة حبوب جلوفيت حمراء ومكتوب عليها فيتامينات ومعادن ؟؟؟؟؟؟؟ شريتها وحابه اتأكد وهل هي فعلا تفتح الشهيه
د.ريهام عبدالخالق نعم وزنك ماشاء الله مثالي
مرحبا دككتورة
أنا وني 60 وطولي 160 !
ايش الوزن المثالي الي ؟
مع العلم انو عمري 16 سنة
ويعطيكي العافيهالامل رفيقي دكتورتي الفاضله الله يعطيك العافيه عندي سؤااااال انا اخذت حبوب ريد كتيل ونحفت ممكن ارجع اخذها مره ثااااانيه علما بأني اعااااني من تسااااقط في الشعر من سبب الرجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟ واريد منك يالغاليه اسم حبوب او فيتااااامين لشعري ولكثاااافته وما…
يكفي انك اخذتي ريدكتال مرة
استكملي الرجيم باراتك
ويمكنك اخذ حبوب جلوفيتpretty roro السلام عليكم لو سمحتي دكتورة اريد ان اسالك انا عمري 14 ووزني 50 وطولي 150 هل وزني مثالي ؟؟؟ وما هو وزني المثالي لعمري وطولي ؟؟؟ وما افضل نظام حمية لعمري وبدوووووووون حرماااااااااااااان ؟؟ وشكرااااااااااااااااا
وزنك مثالي حبيبتي@ام وسام@ اخصائيه انا عندي كرش لكن جسمي عادي وزني 54وطولي 169وسبق ولدت ولادتين بعمليه فما ادري كيف انزل الكرش هل من الاكل لو من الاكل انصحيني ايش اتجنب
بالرياضة
فان وزنك بحاجة الى الزيادة حيث ان وزنك المثالي هو 65 كجم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.