اللي نحفت من المشي هي اللي تدخل بس؟؟؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 37
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
352- ترى رياضة المشي من أفضل الرياضات للشد والتنحيف
- انا نحفت من المشي يوميا لمدة 45دقيقه مع ريجيم
- طيب هل صحيح المشي ينحف الجزء السفلي من الجسم والجزء العلوي بس يثبته لانه مايتحرك ولا ايش الصح لان ودي انحف من فوق وجسمي من تحت مره حلو
- خاظري في بنوته ........انا مابي اردافي تخف لاااااا بس البظن والخصر
- استنتجت من ردود الجميع ان المشي ماينحف لوحده لازم مع رجيم او تخفيف اكل وهذا الشي صحيح لان لي اسبوع امشي مشي سريع بس الاكل مثل ماهو ولا نقصت ولا كيلو
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.