السلام عليكم
ويش هالنشاط الي احنا فيه
مررررررررره تمام
والاقتراح الي اقترحتيه يا نبوضه موافقين عليه
وعساك على القوه
يوميات المجموعة الثالثة ( من وزن 90 فأكثـــــــــر )
متابعة النقاش، صفحة 66
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
824- هلا خواتي
الغاليه نبض زعلانه علينا افا
بصراحه معاج حق
عندي خبر نص حلو
وزنت اليوم وكنت في بدايه المسابقه 106
واليوم وصلت 105 و200 غرام
مشكلتي خربت مرتين مره بعرس ومره عزومه بالبيت
بس بعد الحمد لله
ان شاء الله نبض ابدا من اليوم بدايه جااااااده
وياررب اطلع من ال 100
ريــح الـنـفـل
عساااااااااااااااااج على القوة
وإن شااااااااااء الله كل أيامك تكون خضررررررررررررررا
:10_8_11:
ام فــهــــــد
الله يقويج ياعيوني
ومشكوره على إبداء رأيك
:10_8_11:
دلال202
مبرووووووووووووووووك على الخبر النص حلو
وإن شاء الله الأسابيع اليايه تكون الأخبار الحلوووووووووه على طول
شدي همتك وخلينا نشوفج داخله عالم الرشاااااااااقه- انا مع رايج اختي نبض
انها اربع اسابيع ويومين راحه بعدين نبدا
الغداء
3 ملاعق ارز
مع سمكة مشوية وجرجير
وحبة زينكال
والى الامام ان شاء الله
لو اني مانقصت شيء بس ماعليه لازم اصبر - شلووووووووووونكم حبايبي شلون الريجيم معاااكم
:)
إنشاالله خير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.