يوميات المجموعة الثالثة ( من وزن 90 فأكثـــــــــر )
متابعة النقاش، صفحة 123
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
824^^بنت الكويت^^ السلام عليكم راس المعزة :26: شلونج مشرفتنا احنا موجودين :) انا يومي خضوري والحمدالله حبيت ابلغكم ان نبــــــض جهازها عطلان وان شاءالله ترجع باقرب وقت
هلا وغلا مشرفتنا العزيزه الله يبرد قلبج مثل ما بردتي قلبي... يعني ألف كم قسم وأرجع ما ألقى أي ردود :( والمجموعات الثانيه مواضيعهم فوق واحنا ماشي أبدا الهيئه الكل يخبص ومستحي..وان شاء الله كل أيامج خضراا.دلال202 هلا وغلا مشرفتنا راس المعزه تطمني ان شاء الله نتايجنا بتبيض الوجه بالنسبه لي ما ادري شفيني ,, كله افكر شو اكل واخرب الرجيم >>> بدايات الدوره والنهم بس احاول اسيطر على نفسي وما اطلع للسوق الظهر خربته شويه بكمن قطعه بطاط مع انه ممنوع في رجي…
دلّول الحلوه لا عيوني كله عاد ولا التخريب والتخبيص أدري يا عمري أنه صعبه وخصوصا المغريات كثييييره <<<< وحده تعاني هههههههه زوجي العزيز متعلم كل يوم على المغرب إييب سندويشات شي فلافل وشي شاورما والمناقيش والله لا يوريج ولا ينادي عليّ بعد تعالي أكليهم<<يقصد البنات <<بناتي :27: ... واتخيلي السندويجات رايحه جايه قدّامي ولا الريحه الله لا يفرجيج..قمة الصمود..Brown sugar :27: salam ya ahla bantat rashikaat ana nizel wazni 1 kg awel isbouaa kan 90 we alaan 89
هااااااااااااااااااااااي يااااااااااااجماعه
كان يومي اخضر بس فيه بقعه حمراء :icon33:
الفطور خبزه سمراء دهنت عليهاجبنه
الغداء 7 ملاعق رز ولبن روب وقطعه لحمه :)
العشاء نصف دجاجه وسلطه ومشيت نصف ساعه او اكثر :16:
لم اتوزنطول الاسبوع وسوف اتوزن الجمعه :icon33:
ادعولي انزل للثمانينات
شدوا حيلكم يا رشيققققققققققققققاتمنسف بالحمه هااااااااااااااااااااااي يااااااااااااجماعه كان يومي اخضر بس فيه بقعه حمراء :icon33: الفطور خبزه سمراء دهنت عليهاجبنه الغداء 7 ملاعق رز ولبن روب وقطعه لحمه :) العشاء نصف دجاجه وسلطه ومشيت نصف ساعه او اكثر :16: لم اتوزنطول الاسبوع…
ليه يا منسف احنا ما قلنا بلاها البقعه الحمرا والتخبيييص... :30: خلينا نشد الهمه... وننزل كلنا على المجموعه الثانيه... قولي يا رب.. :39:المهاجره إلى الله السلام عليكم أتمنى ماأحد يهملني أنا كنت زي المليكان ومقاسي 12 بالUK وطولي طبعا 175 كان وزني 70 ^ ^ ^ وألحين 97 المشكله مو في الوزن قبل سبع شهور بديت أجهز وشريت كل المقاسات 12 لأني كنت متبعه حميه لكن قد…
انا جييييييييييت
يومي لحد الان اخضر
وامس ايضا كان اخضر
اليوم مشيت حوالي ساعة ونص
وما كلا شيء غير تفاحة وماااااااااي
بس :)
ادعولي انحف والنبييييييييي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.