شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

83

  1. @abn_alkds

    مشكوووووووووووووووورة

    احلى لبلبة على جهودك والافادة بالتأكيد كبيرة

    انا سأتبع نظام 1200 كالوري

    بس هل استطيع حذف شي من الوجبات او تخفيف اذا ما استطعت ان آكل كل اللي مكتوب

    عذرا على اسئلتي الكثيرة

  2. @blblh

    صاحبة الموضوع
    ابنة القدس
    مشكووووووووورة اختي لبلبة على الرد انا بفكر اتبع حمية 1200 كالوري عشان خلص جسمي تعود على قلة الأكل وأكيد راح يفرح ب 1200 كالوري لأنه ما كان يحلم فيهم من قبل سؤالي اختي العزيزة ،،،،،،،،،،،،، هل تستطيع المرضعة اتباع نظام حمية 1500 كال…

    اختي ابنة القدس
    حبيبتي اذا قررتي تستخدمي حمية ال 1200 كالوري شيء ممتاز طبعا بس لازم المتابعة و الاصرار و مثل ما تعرفي هذه الحمية هي اقل حمية بالكالوري و ان شاء الله سوف تري نتائج تبهرك و انا الحمد لله صارلي فتره استخدم حمية ال 1200 كالوري و مرتاحة عليها كثير
    اما عن جارتك المرضعة بصراحة لا انصح اي وحدة مرضعة اتباع اي حمية الا اذا كانت حمية منسقة من عند دكتور او اخصائي تغذية لانه هذا سوف يوثر على كمية الحليب بشكل ملحوظ و خاصة اذا ارادت الاستمرار بالرضاعة :)

    حياك الله يا عسل :26:

  3. @blblh

    صاحبة الموضوع
    اختي ابنة القدس :)
    لا شكر على واجب يا عسل
    و نعم بيصير حذف شيء من الوجبات و لكن من الافضل اتباع الحمية بحذافيرها حتى تحصلي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك

    و اذا عندك اي سؤال اخر انا في الخدمة :26:

  4. @abn_alkds

    مشكووووووورة

    على ردك غاليتي والله ريحت بالي
    موفقة يا عسسسسسسسسسسسسسسسسسل

    يا احلى بلبلة
    ولي عودة انشاءالله لك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.