ما بقاش وقت الصيف على الابواب

ميمي ياغالية القهوة و اشاي دون سكر مع وجبة الافطار
الف هلا بالغالية زوزو سلامتك انت و بنتك و الكمبيوتر ومنورة ياعيوني|

حياتي , يعني الحليب والقهوة والشاى اّخذهم بدون سكر نهائي , حتى سكر الرجيم ممنوع ؟

وايش بالنسبة للموز , سمعت انه بنصح . صحيح؟
وفيني اشرب من العصير اللي مكتوب عليه لمرضي السكر ولا فيه نسبة سكر؟

والله اّه يا دنيا انا شايفة انه التثبيت مش ضابط معايا اليومين اللي فاتوا زدت نص كيلو واليوم زدت كمان نصف كيلو تاني :icon33: مع اني ملتزمة بالتثبيت وبالرياضة و شكله تعبي كله حيروح عالفاضي :angry:

أنا بجد محطمة نفسيا وبفكر ارجع اّكل خضار وفواكه بس :(
لسه ايام الرجيم كنت بحس بالشبع وهلا بطلت اشبع وكمان وزني عماله بزيد

وازايك يا زوزو يا حببتي , والله ليك وحشة

احنا قلنا زوزو مشيت ونسيتنا خلاص ومعاش نسمع كلامها الحلو تاني

وعمله ايه مع الرجيم خسيت ولا رجعت خبصت بالاكل :f226:

مستنين اخبارك يا قمر

سلاااام

اهلا بيكى يا شيف والله يسلمك يا قمر
وميمى انت والله وحشتينى اكترومعقولة برضه اسيبكم حتى لو مش هعمل ريجيم ادخل عشان اسلم عليكو
اما اليومين الى فاتو كان تخبيص فى تخبيصص بس مزدتش
بس انا من اليوم ماشية فى ريجيم اسامة حمدى لانى عايزة انزل بسرعة لان عيد ميلاد بنتى اخر الشهر وعايزة ابقى رشيقة جدا فى اتليوم دة وكمان انى نازلة اجازة فى تمانية رايحة بلدى حبيبتى مصر وانتو عارفين الاجازة افراح وعزومات ومصيف وحاجات كتير تزود الوزن
بس انا بعد ما اوصل للوزن المتالى هروح لدكتور تغدية يعملى نظام تثبيت امشى عليه لحد ماانزل مصر
يعنى انا بالطول بالعرض عايزة على اخر الشهر انزل بالقليل 15 كيلو فى خلال 21 يوم بس انا انش الله هعمل كل جهدى عشان انزل عشرين كيلو فى الفترة دى لان هوة الريجيم بينزل من عشرين لتلاتين كيلو فى الشهر وربنا يسهل
باي باي يا حبايبى

وينكم يا حلوين ما عدا بينتوا ؟

وين اّه يا دنيا ورجوي وسعوديه وحايله وزوزو وباقي الصبايا !

والله انا اشتقتلكم كتيييير ونفسي اسمع اخباركم وحده و حده

وبطمنكم على حبيبتي بونيتا هي بخير بسمع اخبارها الحلوه أول باول

اما عني , صارلي اسبوع ماشيه عالتثبيت والحمد الله وزني باقي زي ما هو وباّكل من كل الاصناف اللي نفسي فيها بس بكميات قلييييله زي الحلويات و طبعا الخبز ممنوع نهائيا .

واليوم اللي بحس حالي خبصت فيه , بخلي اليوم اللي بعده كله خضار
و بكتر كمية الماء حوالي 2.5 لتر و طبعا لازم كوب كبير قبل كل وجبه بحوالي ثلث ساعه و كمان ما بستغني عن الرياضه اللي صرت مارسها بشكل يومي :7_5_127:


وبستني اخباركم على احر من الجمر :love:

سلاااااااام :luvkiss:

والله فيكي الخير يا ميمي

مشكوره حبيبتي


وحبيت اسال عن اه يا دنيااااااااااااا


اذا بالفعل تركت المنتدى

وعن جد احنا اشتقنالك

ارجعيلنا يا قمرررررررررررر