التجمع الجديد لرجيم النقاط
متابعة النقاش، صفحة 116
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,624جنوووووبية أخت وردة إنتي من فين ؟؟؟
من الرياض :26:روحي فدا امي جزاك الله خير اختي بياض الثلج اموله اليوم المفتوح نكتب وش اكلنا ولا بدوووووون والرياضه ليوم الجمعه مافيه ولا كيف وشكرا ياعسوله
طبعا حبيبتي
تكتبين و الا عايزة تاكلي علي كيفك بدون رقابة:30:
اما عن يوم الجمعة ما فيه رياضة انا حبيت انزل امس تمارين للتمطيط و المساج للراحة و الاستمتاع في اليوم الاخير بس ما لقيت وقت عشان الضيوف الي جاءوني بدون سابق انظار:22:
العفو يا حبيبتي
سكر مرشوش جدول الاكلات والنقاط انواع الرز رز بني مطبوخ فنجان 4 نقاط (الفنجان بعد الطبخ طبعا) رز بالدجاج والشوربه (كبسه بالشوربه ) فنجان 9 نقاط رز بالدجاج بدون الشوربه بدون دهون فنجان 3 نقاط رز اسباني (ممكن نقيس عليه الكبسه بدون لحم وبدون الشوربه) ب…
يعطيك العافية علي المجهود
حبيبتي ربنا يزققك بالذرية الصالحة
لكني حبيت اقلك ان في هذا الجدول فيه كثير من الاكلت غير واضحة كما ان كلمة كوب تختلف من شخص الي اخر
و فيه الكثير من الاخطاء وهو نفسه الي كان عندنا في التجمع القديم
و نحن فتحنا التجمع الجديد حتي يكون لنا نفس المصادر و نفس النقاط بدون اخطاء
اعلم جيدا حسن نيتك و حبك لمساعدتنا لكن علينا ان نتبه اكثر في حساب النقاط
و انا حطيت علامة علي الاشياء التي علينا الانتباه لها و شكرا مرة اخري
و ارجو ان لا تغصبي مني:42:
طبعا لضيق الوقت ما قدرت اصصحح جميعا بس حارجعلهم حتي تكون الامور واضحة للجميع:22:- أموله حبيبتي انا قريت تجمع سابق للنقاط للعضوة سول..وكانت تقول فيه يوم فري35نقطة..حتى لوماوفرتي ولانقطه..وانا ماشيه على كلامها من شهرين..وانت تقولين ان اليوم المفتوح هو نتاج تجمعيك لنقاط التوفير والرياضه..
ابي كلام أكيد..قبل يجيني انهيار عصبي..خخخخ صهيل الخيل اموووووووووووووول.. رجاء وضع قانون خاص بالاكل الصحي وغير الصحي.. تخيلي بعض البنات برجر وبيبسي وبقلاوة وبطاطس مقلي..والأكل صحي وماخذه5نجووووووووووووم.. اذا هذا صحي انا استحق100نجمه خخخخخ
نعم لاحظت ان الاكل الصحي يختلف من شخص الي شخص
اي واحدة تاكل قطعة حلو واحدة او نوع واحد من الاكل الغير صحي من بطاطس الي الحلويات الي الدهون والبتزات و اكل فاست فود نوع واحد تسمي اكل شبه صحي
اما اكثر من نوع من 2 فما فوق يصبح غير صحي
لنفرض ان وحدة اكلت بطاطا مقلية و قطعة حلو في نفس اليوم يبح اكلها غير صحي:30:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.