شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,988
  1. @om_rahma

    looomy83
    ادعولى ربنا يقوينى انا فى اغراءات لاتتخيلوها وعزومات وكل حاجة انا بحبها متواجده قدامى على طول يارب قوينى على نفسى بجد دا اختبار للنفس والغريب ان كل اللى حواليا بيضغطوا عليا انى اخرج من الرجيم وانه مفيش فايده من اللى بعمله …
    استعيني بالله غاليتي لومي , اقري الموضوع ده نسخة طبق الاصل من الحالة عندك وشوفي ازاي نجحت وعدت المشكلة عشان يديكي امل وتعرف يانهم غلط مية بالمية

    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1779235&page=54
  2. @om_rahma

    بياض الثلج 1
    ادعولي امر بحاله اكتاب فضيييييييييييييييييييييييعه الله لا يوريكم ما ادري فكرت اني ما اكتب لكم بس مافيه احد اشكيله غيركم الله المستعان امس رحت للاخصائيه واعطتني رجيم شوي قاسي قالت خلال شهر راح تنزلين تحت الميه ادعولي استمر ور…
    عليك بالرياضة واستغلي الوقت خلال الرياضة بالاستغفار واغسلي وجهك من وقت لآخر بماء بارد وافضل لو توضيتي كلما اشتد عليكي الامر والله يزيح عنك يارب ويسعدك دنيا وآخرة

    ملحوظة مهمة جدا للجميع

    اتمنى ماتتابعوا مسلسلات ولا اخبار خلال فترة الريجيم ولو تقطعوا التلفزيون احسن واحسن
  3. @mgd_llatfal_1

    الاسم: مجد للاطفال
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأحمر
    الطول162سم
    الوزن قبل المسابقة 112،5كج
    الوزن بعدالإسبوع (2)109كج
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم من اخصائية تغذيه
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم مشي نصف ساعه
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع (2)
    نقصت 2كيلو نحمد الله على كل حال
  4. يومياتي

    الافطار خبزه مع حليب قليل الدسم
    الغداء اربع ملاعق رز مع ساق دجاجه مع شويع سلطه
    العشاء سندوتش حبنه مع شاي
  5. بياض الثلج 1
    ادعولي امر بحاله اكتاب فضيييييييييييييييييييييييعه الله لا يوريكم ما ادري فكرت اني ما اكتب لكم بس مافيه احد اشكيله غيركم الله المستعان امس رحت للاخصائيه واعطتني رجيم شوي قاسي قالت خلال شهر راح تنزلين تحت الميه ادعولي استمر ور…
    قوى نفسك حبيبتى والله مافيش شئ جايب لنا الاكتئاب غير السمنة اللى مدمرانا يلا شيدى حيلك واخلصى منها علشان تخلصى من كل اثارها السلبية والحالة اللى انتى فيها اغلبنا فيها فهونى على نفسك الحال من بعضه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.