عزيزتي
كما قلتي هي عادات سيئه وهي موجوده بجميع دول العالم وفي دول العالم الثالث بالذات لعدم وجود الوعي والادراك للعلم والاخذ به فجميع الشعوب المتحضره وغير المتحضره بسبب العلم والتواصل للمعلومه العلميه والتي اصبحت تصل بسهوله اصبحت هذه الشعوب تدرك بان النظام الغذائي هو علم بحد ذاته وان الاطعمه وتواجدها في اجسامنا هي التي تحدد مصير الجسم فاذا كانت صحيه صح الجسم واذا كانت غير صحيه اتعبت الجسم وارهقته ولاننا اصبحنا لانعي من امور حياتنا سوى ماتراه عاداتنا وتقاليدنا عانينا كثيرا ولا زلنا نعاني ولو اننا ادركنا مدى عظمه اسلامنا وديننا الحنيف ومدى عظمه نبينا الكريم والذي هو الطبيب الاول لادركنا بان العالم ما هو اليوم الا علما اكتسبه من حضاره الاسلام انارت الدنيا ولم تظلمها نحن ن لم ندرك بعد قيمه الصوم في شريعتنا السمحه والذينعتقد بانه عباده فقط نصومها لله سبحانه وتعالى ولم ندرك بان الصوم هو لنا بفائدته اولا واخيرا لان الجوع هو عباده والاكل النباتي من يسير فيه لا يتراجع منه
لحلاوته ولجمال الروح فيه والاحساس الرائع صدقيني ما اجمل ان تصفو الروح بخفه الجسد وما اجمل ان تاكلي النبات وتبتعدي عن اكل الحيوان واللحومات
والتخلص من طباعه الشرسه
لتصفو خواطرك ويرتاح فكرك وتكوني مندمجه بروحانياتك الرائعه وتقربك الى الله وجمال مناجاه الخالق سبحانه
حتى الاراده في حاله الاكل الغير صحي وتخمه المعده تصبح صفرا
عندما ناكل من هذه الدهنيات واللحميات الغير صحيه وناكلها بشراهه وتخمه
تكبس بعدها على النفس كأبه تدريجيا لانه الجسم اصبح مثقلا بالطعام والمعده امتلئت تماما وخصوصا بعد شرب العصائر والمشروبات الغازيه واكل الحلويات و و و الى اخره يصبح الهواء في المعده شبه معدم والمفروض ان المعده تمتلئ30 بالمئه طعام و30 بالمئه سوائل و40 بالمئه هواء
فعندما يقل الاوكسجين في الجسم
ترهق المعده وتكون مشغوله بالهضم
والجهاز الهضمي ياخذ غالبيه الطاقه والمناعه لذا تكون المعده مرهقه وضعيفه وخصوصا ان اكل اللحوم يحتاج لها انزيمات واسيد زائد لكي تهضمه المعده ويحتاج قوه اكثر عندها يصبح الخمول والكسل وضعف المناعه اكثر في الجسم وعندما تتهاوى قوى الجسد تكتئب النفس وتدريجيا و يصيبها القلق والارق والاحلام المزعجه والكابه فتصبح الاراده والمعنويات والمناعه ضعيفه ويكون سهلا على الجسم تعرضها للامراض الخارجيه وعلى النفس تعرضها للامراض النفسيه والروح تصبح في ضيق والنفس في هذه الحاله تحاول ان تسحب الجسد والروح الى الاسهل لها والى الملذات والرغبات والطعام جزء من هذه الرغبات والشهوات فيزداد الاكل اكثر والجسد يرهق اكثر والاعضاء تستهلك اكثر والضغط مع مرور الايام يصبح اكثر فيحصل خلل الترهل والحموله والزائده على الجسم ويكون الضغط اكثر على القلب والسكريات والكليسترول والامراض بالاعضاء تصيبه بكثره وهذا من داخل الجسم و اذا حصل وتعرض الجسم للميكروبات والبكتيريات والفيروسات من الخارج يصبح بلا مقاومه وبهيك تكون الامراض الجسديه من الداخل والخارج قد غزت الجسم والامراض الروحيه قد غزت الروح من الضيق والانقباض والنفس الاماره بالسوء تكون في الانحطاط ويشعر الشخص بانه غير مرغوب به وبانه لا شيء ويصبح لا شيئ بنظر نفسه ويبكي كثيرا والحزن يخيم عليه فلربما تزداد الامور اكثر فيحاول التفكير بالانتحار ويصبح ماده سهله للمشعوذين والسحار ويعتقد بان عمل له سحر وتكثر تهيئاته وتخيلاته فاذا هو كثير الشك بالمحيطين به وتكثر بكائه وعندما يزداد الوزن تزداد المشاكل و تزيد الطين بله اذا كانت تشرب المشروبات الروحيه وهي سموم قاتله وايضا اذا كانت تدخن وهكذا لذا ما نراه الان من النساء او الرجال ايضا بكروشهم التي يتباهون بها بانها وجاهه ما هي الا وهم يعيشون بها وامراض نفسيه وروحيه والدليل التعامل الوحشي فيما بينهم وقساوه التعامل بين العائله او الزوج مع الزوجه او المجتمع يصبح غير مثالي باخلاقه وانانيته
بعصر الصحابه كانو يتصدقون بحبه التمر لماذا حبه التمر لانهم سلكو للجوع مسلك في حياتهم والرسول الكريم صلى الله عليه وسلم علمنا ويعلمنا ولا زال يزرع فينا المثل العلياء بتعاليمه
صومو تصحو
الرسول كان جوعه اكثر من شبعه عليه السلام الرسول كان يربط الحجر على بطنه من شده الجوع لماذا الم يكن بامكان الرسول صلى الله عليه وسلم ان ياكل هو نبي و هو بالمفهوم السياسي هو قائد وملك وعنده جيش وميزانيه وتنظيم وكان له الخمس من نصيبه وكان مستجاب الدعوه عليه السلام كان ممكن ان يطلب من الله سبحانه مائده من السماء وكان ممكن ان يستجاب له الم الم يكن مسلمون الجن تحت امرته كباقي المسلمين الم يكن الشجر والحجر يسبح معه
لماذا كان عليه السلام يجوع اذن؟بل يتضور جوعا لان الجوع لغه الانبيا والصالحين وسمو الروح في عالم خالقها واذا امتزجت نشوه الروح بعباده خالقها تكون السعاده التي لا بعدها سعاده لذا كان يعلمنا ويطبق ذلك العلم على نفسه اولا
لذا نرجع لموضوعنا بان
انحطاط النفس ماهو الا نتايج الاكل الغير صحي والشبع المتخم
الشحوم والدهنيات تمنع الاوكسجين من المرور الى جميع اعضاء الجسد فتضعف الوظائف والقدره ويصبح الانسان وقتها عاجز
فما هو العلاج اذن
اولا بقله الاكل ولكن يجب ان نعطي الجسم احتياجاته فقط
وليست احتياجات النفس
النفس لاتشبع فلو اعطيتيها جبل من ذهب لارادت الجبل الثاني والثالث وهكذا علشان هيك النفس هي التي تعاقب وتموت وتعذب لانها سبب المصائب كلها ومعاكسه النفس ومخالفتها يعتبر من الجهاد الاكبر
الطعام عندما يقل في الجسم الجسم يصبح بحاله اريحيه اكثر
ولا يكون الضغط على الجسم بالهضم والعمل كثير
فتتركز قوته على المناعه وبهيك اي بكتيريا او ميكروب يدخل يلفظه الجسم مباشره ويقوى عليه ويقتله لذا في رمضان
تكون النفس جائعه فهي محبوسه عن الملذات وينطلق الجسد مرتاحا مبسوطا باريحيه وخفيه عاليه وبتكون الروح بمعنوياتها العاليه والاراده قويه
لذلك
المشكله في الطعام هنالك اناس ياكلون في اليوم وجبه واحده فقط وهنالك اناس ياكلون باليومين وجبه واحده فقط وهنالك في الاسبوع من ياكل مره واحده وهنالك وهنالك
وقد قالت الحكما ما ملاء وعاء بني ادم وعاء شر من معدته
الشبع هو المنفذ للشيطان للدخول اليه من خلاله ويتلاعب به كما يشاء
لانه بدون اراده يكون
والجوع منعه وقوه واراده وروحانيات
موسى عليه السلام عندما ذهب ليكلم الله سبحانه وتعالى صام ثلاثون يوما واتمها بعشره بعد ان افطر ان قدره الجسم والروح على التحمل بلا حدود وبالرياضه الروحيه تقدر ان يتحكم العقل بالجسد والروح لذلك قليل من الجوع هو تهذيب للنفس وراحه للجسد وقوه للروح
اكثير هذا ؟ لا اعتقد ذلك
المعلمه عندما يكون بطنها مليئ بالطعام كيف تقدر ان تعلم التلاميذ باخلاص وبنشاط وبروح وثقه ومعدتها تئن بالارهاق ونفسها متثاقله وروحها مرهقه كذلك الموظف كيف يقوم بعمله وهو متخم وجسمه مليئ بالدهون والشحوم
العقل السليم بالجسم السليم وهناك شركات تعمل حصص رياضيه لموظفينها صباحا
قبل دخول مكاتبهم من اجل تحسين مستوى الاداء الوظيفي
فلنتدرب شويه شويه على الجوع ليصبح لنا قدره وقوه ومناعه وحمايه
ولنعطي الجسم ما يريد من السعرات الحراريه ومن القليل من الطعام وكثير من الماء الجسم يحتاج 2500 سعره حراريه للرجل و200 سعره حراريه للمراه هل تعتقدن غالبيتكن كم تعطين اجسامكن من السعرات الحراريه وكميه الطعام يوميا
تدخلن باجسامكن فوق العشره الاف سعره حراريه وهذه الكميه من الطعام تكفي لاسبوع للجسم فنتخمه بيوم واحد واقل من اربع وعشرين ساعه مذا تفعل اجسادنا عندها مجبره تاخذ حاجتها وتخزن البقيه على شكل دهون تتكاثر في معظم اجسادنا لذا تراها تتكاثر في المناطق التي هي خفيفه الحركه مثل الورك وعلى الافخاذ وعلى البطن وعلى الارداف وبطات الرجلين والوجه وهكذا وبعدها نتذمر بقله الاراده ونتذمر من الزمان والحياه ومشاكلها ونتذمر من القهر ومن مشاكل الاولاد والخلفه والولاده ومشاكل الزوج
والزوج كذلك عندما يكون كرشه كبيرا وثقيل الوزن يصبح كذلك في القهر والاحباط
والحل فقط في قول لا للشهوه الطعاميه والحل يكمن في الجوع وما اجمل الجوع فهو لغه الاولياء والصالحين واهل الجنان ارايتم لماذا الفقر احيانا صحه ولماذا الغناء احيانا مرض فلنشكر الله على نعمائه في الصحه والمال ولنعمل ما يتوجب علينا فعله فاجسادنا ليست ملك لنا بل هي لرب العالمين اعطاها لنا موقتا و سنسال عن العمر فيما افنيناه وعن الجسد فيما ابليناه
لذا يا اختي هل عرفتي كم هي العادات السيئه تضر باهلها
لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 66