لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 77

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,208

  1. @st_zrd

    موضوع جدا راائع

    انا وزني 56 وعندي كرش نفسي انزلها بس مش عارفه
    ياليت تعطيني الحل في تخفيف الكرش
    والله يعطيكي العافيه يااارب ع الموضوع

  2. @am_dhmaaan

    انا وزني 90وطولي 168كذا مره اسوي رجيمات وتفشل وانا عندي الغدة الدرقيه فيه خمول ونفسي اسوي رجيم وانتظم عليه بس مافي ارادة زيروا
    الله يسعدايامك ياعسل على هذا الموضوع الرائع

  3. @gmyl_66

    الله يسعدك انا تعبانه من زيادة وزني وزني خمسةوتسعييييييين الدكتور قالي عندي ثلاثين كيلو زياده كمان عندي كرش تعبت عندي السكر وكمان التهاب بالمعده ارجوكي شجعيني ياطيبه انتي:) وانصحيني لاني مريضة سكروجزاك الله عني الف الف الف خيييييييييييييييير:icon35::icon35::icon35::icon35::icon35::icon35:

  4. @am_ariam

    يعطيك العافيه
    أنا وزني 53 وطولي 146
    مشكلتي بطني بارز شوي والارداف مليانه
    أحب الشكولاته والمقليات والسلطه تمر أيام ماأكل إلا وجبتين غدا وعشاء
    أنا من النوع الكسول في الرياضه ولكن معتمده على مجهودي بتنظيف البيت

  5. @bnt_almda

    الله يعطيك العافيه
    أنا وزني 64 وأتمنى يصير وزني زي أول زواجي 55 مرررره متناسق مع طولي والحين الدهون متركزززه على الفخوذ والبطن والسيقان مررره عريضه مو متناسقه مع جسمي ,, مرررره متعقده من سيقاني أكثر شي ,, وياليت فيه تمارين للسيقان والفخوذ ,,

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.