شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

525

  1. @rahlh_bsmt

    باربي السعوديه
    اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا ستفادوو منهاا ولا ماافرقت؟؟ يعني نحفوووووووو مررره ولا نص نص؟؟؟؟:06: امااانه بناااااات جاوبوني لاطنشووني.... تقبلوو تحيييياتي..
    يارب نتوفق انا جربته اسبوع

  3. @bnot_kool

    باربي السعوديه
    اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا ستفادوو منهاا ولا ماافرقت؟؟ يعني نحفوووووووو مررره ولا نص نص؟؟؟؟:06: امااانه بناااااات جاوبوني لاطنشووني.... تقبلوو تحيييياتي..
    وانا بعد معاكم فالحملة

    - وزنك/كان 104 حاليا 97.5
    2- طولك/170 سم
    3-نوع رجيمك/ تخفيف وعدم الاكل بعد الساعة6
    4- وقت الاستيقاظ/انا طالبة عشان جي لازم اقوم الساعة 5
    5-وقت النوم /الساعة 10
    6- الرياضه ومدتها المشي ساعة مع تمرين الايروبك مع تمرين شد البطن و***** الله ببدا تمرين شد الفخوذ و الزنود

    *****الله كلنا نضعف بصحة وسلامة ونلبس xs مو s

  5. @am_roro_8

    باربي السعوديه
    اهلييين بناااات..:04::04: حبيت اسألكم مين جربت عدم االاكل بعد الساعه 6؟؟؟ والي جربووهاا ستفادوو منهاا ولا ماافرقت؟؟ يعني نحفوووووووو مررره ولا نص نص؟؟؟؟:06: امااانه بناااااات جاوبوني لاطنشووني.... تقبلوو تحيييياتي..
    يابنات انا ابدل العشاء بشوربه الملفوف ينفع والا لا

    طمنوني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.