لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 114

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,208
  1. lavenderone
    قولي لزوجك بدل التذمر دعنا نتعاون سويه في تغير النظام الغذائي ونتحول من الاكل الغير صحي الى الاكل الصحي من اجلكم ومن اجل الاطفال حيث الجميع يصبح غذائكم واحد ولا تحتاجين ان تتلخبطي في الطبخ المختلف من الاكلات تاخذين حبوب الغده وهذا جيد وا…
    شكرا اختي على ردك
    مشكورة يالغلا
    ماهي الماكولات التي لا تناسب الغده الدرقيه.؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
  2. @hard_girl

    السلام عليكم انا وزني 65 وطولي 159 وعندي كرش واضح بحيث انه كلما جلست اصبح كالعجوز اريد ان يكون جسمي رشيق ومثالي ومشدود

    طيقتي في الأكل

    احيانا اكل وجبة الفطور في المنزل واحيانا لا اكل وقد اكلها في الجامعة سلطة او سندويش
    مع عصير معلب
    اما الغداء فالرز والسلطة بكميات لا اعد في الأكل وبعد انتهاء الغداء بفترة ابدأ بالشبس والعصير والشوكلاة والبوظة
    ودائما ما تكون وجبة العشاء متأخرة وتكون مقليات او يوجد فيها كريمة وغيرها من الطعام الدسم
  3. @mzn_gdoaa

    اخت لافندرون رسلتلك عاي الخاص كنت استفسر عن تناول الفلافل او الطعميه لانها تعجبتي وشفت موضوع لك عن طريقة عملها ومارديتي عاي ماادري تضايفتي او ا يش الي حصل عموما انا ما قصدت شي وسامحيني اذا ضايقتك انت اخت بينا عزيزه وغاليه
    ربي يوفقك ويسعدك
  4. صاحبة الموضوع
    مزن جدوع
    اخت لافندرون رسلتلك عاي الخاص كنت استفسر عن تناول الفلافل او الطعميه لانها تعجبتي وشفت موضوع لك عن طريقة عملها ومارديتي عاي ماادري تضايفتي او ا يش الي حصل عموما انا ما قصدت شي وسامحيني اذا ضايقتك انت اخت بينا عزيزه وغاليه ربي يوفقك ويسعدك
    عزيزتي الغاليه
    انا رديت عليكي واخبرتك بانها هي حقا ليست صحيه ولا تدخل ضمن الاكل الصحي لانها من المقالي وتتشرب الزيت المحروق وقلت لكي ايضا بانني ساطلب من الاداره حذفها وقد فعلت ذلك ولكن الظاهر ان الاداره تحب الفلافل وارادو ان يحتفظو فيها واخبروني بانهم نقلوها الى قسم التغذيه
    بالعكس ياعزيزتي كلامك واقعي ومعقول وتسلمي يالعزيزه وخليكي على اتصال واهلا وسهلا فيكي
  5. صاحبة الموضوع
    رومانسيات مدفونه
    شكرا اختي على ردك مشكورة يالغلا ماهي الماكولات التي لا تناسب الغده الدرقيه.؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    عزيزتي
    التشخيص للحاله عن طريق الطبيب المعالج وبناء على التشخيص يتم تحديد نوعيه بعض الاكل التي لاتناسب حالتك فلكل حاله لها ظروفها وملاءمتها قد تختلف من حاله الى اخرى
    لذلك استشيري طبيبك المتابع لحالتك
    وبالتوفيق

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.