لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات

متابعة النقاش، صفحة 128

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,208

  1. صاحبة الموضوع
    الاريجة
    انا وزني72 طولي160 وعندي بطن بارز بعد انجاب مرتين واحب البسكوت والحلو غير المعسل وعندما اكون متعصبة اكل واحس دائما بحاجة للاكل .شن الحل؟
    الحل انك ماتعصبين يالغاليه
    على ايه حال دوام الحال من المحال فلا يمكن ان نبقى دائما مبسوطين فلا بد ان تكون هنالك منغصات بالحياه وهذه سنه الحياه
    الحل في الاكل النباتي
    ان تلغي البسكويت لانه فيه زبده وسكريات والحلويات الغيها وابقي فقط على الاكل النباتي يعني الاكل الغير من الحيوان سوى كان لحمه او لبنه او بيضه
    الاكل النباتي سيزيل زياده الوزن في مناطق الجسم وخصوصا في منطقه البطن
    لذا اقراي الموضوع ثانيه ووستعرفين المزيد عن الاكل النباتي فاتبعيه

    وعندما تعصبين اذهبي فورا الى الحمام وخذي شاور دافئ من الماء وبعدها اشربي اعشاب البابونج مع التمر وفكر بجماليات الحياه وجمالياتك فقط
    وبالتوفيق الغاليه

  2. صاحبة الموضوع
    موضى1
    السلاااااااام وش اقول وش احكي الوزن 79 الطول 158 لي 3شهوووور شهيتي مفتوحه على مصراعيها اكل بحاااااجه وبغير حااااااااجه احب الحلاااااااااااااا والتمررررررررررررررررخاااااااااااااااااااااصة الرز والخبز مش اصدقاااااء لي ابدا …
    يعني صرتي مصارعه كما قلتي وهذا يعني بانك ستصارعين قريبا بالحلبه
    وهذه حقيقه ستصارعين شهوات نفسك الغذائيه وستلتزمي بجلبه الاكل النباتي لانه هو الحل لكي
    الشهيه المفتوحه ستفتح عليكي ابواب كثيره انتي بغنى عنها وستطلب منك
    اكثر واكثر ولن يوقف رغباتها الا ان تصرخي عليها و تقولي لها كفى وقولي لنفسك بقوه كفى لن اسمع ولن اسمح لكي بعد اليوم ان تاكلي الا بما يمليه عليكي عقلي انا وعقلي يقول يجب ان تلتزمي بالاكل النباتي او بالصوم الطبي
    اعرفي المزيد عن الاكل النباتي والنظام الغذائي في هذا الموضوع وتعرفي ايضا على الصوم الطبي وروضي نفسك فيهما
    واذا التزمتي ياعزيزتي بالصوم الطبي او بالاكل النباتي وتتجنبين العادات السيئه وتتقيدي بالعادات الحسنه موكد ستغلبين نفسك بالجوله الاولى وسيخسر جسمك كل اوزانه وعندها سنصفق لكي ونقول برافو
    عموما خليكي على اتصال ونحن بخدمتكي وحياكي الله

  3. صاحبة الموضوع
    خزنه بدون مفتاح
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهانا وزني 80 وطولي متوسط ارجوووووكي ساعديني عملت انواع ارجيم انقص شي بسيط ويرجع وزني مثل ماكان مع اني بطبيعتي اكلي قليل وجبه وحده بليوم تكفيني احيانا امشي ربع ساعه بعد يومين او 3 مع اني دخلت نادي رياضي مدة شه…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهانا وزني 80 وطولي متوسط ارجوووووكي ساعديني عملت انواع ارجيم انقص شي بسيط ويرجع وزني مثل ماكان مع اني بطبيعتي اكلي قليل وجبه وحده بليوم تكفيني احيانا امشي ربع ساعه بعد يومين او 3 مع اني دخلت نادي رياضي مدة شهر نقصت شي بسيط ورجع وزني بصراحه طفشت ومليت من الرجيم حتي كل منتج يخص شريته وجربته من حبوب وكريمات ولا جاب فايده ارجوكي ساعديني [/
    quote]


    عزيزتي المشكله فيكي انتي لانكي لم تتعرفي عن خصائص الجسم وطبائعه
    المشكله تكمن في ارادتك ونفسيتك وعندما تقوى ارادتك جسمك سينصاع لكي
    يجب ان تتخذي الاكل النباتي لكي اسلوب حياه التزمي به وطبقيه وداومي عليه واذا رجعتي عنه سيرجع الوزن استخدمي الصوم الطبي وداومي عليه وحسب مقدرتك التزمي به
    وزنك ليس زائد كثير وحتى لو كان كثيرا الحل يكمن في الاكل النباتي وتنظيم التغذيه
    الرياضه ليست ملحه في الاكل النباتي لانها ستحرق سعراتك الحراريه وستتضوربن جوعا ستاكلين اضعاف ما فقدتيه
    ابتعدي عن الكريمات والادويه فكلها خادعه
    السر يكمن في ارادتك وتفاءلك
    انظري الى نفسك في اي مرايه قريبه وتجولي بنظرك في انحاء جسمك هل تريدين ان تكوني اكثر جمالا من جمالك الحالي
    فهذا من حقك وانت تستحقين الجمال الرائع لانك انتي جميله ورائعه وجمالك يستحق ان يكون اكثر جمالا وروعه
    فاذا اقتنعتي بذلك فابدائي بالاكل النبات حالا وخلي جمالك يرقص طربا على انغامالصحه والرشاقه وبعدها باسبوع اخبرينا بالاخبار الساره التي ستبهج القلب موكدا
    ولكن اقرائي الموضوع ثانيه وتعرفي على الاكل النباتي وعلى الصوم الطبي وتقيدي به وان شاء الله سترقصين طربا وفرحا ابتهاجا برشاقتك قريبا
    وبالتوفيق

  4. صاحبة الموضوع
    بيشووو الحلوة
    ارجووووووووووووووووك ساعديني واخيرآآ لقيت احد يسااعدني ان شاءالله في حل هالمشكلة اختي انا طولي 160 ووزني قبل الحمل 68 وللعلم كان قبل وزني 60 وقبل الولادة بشوي صار 77 وللحين مو راضي ينزل لي 4 شهور والدة والحمد لله وانا من النوع اللي ما ينزل…

    الحمد لله على سلامتك و مبروك البيبي الجميل
    ويتربى بعزكم يارب
    ثانيا الجسم يبقى تقريبا 6 اشهر بعد الولاده ليرجع الى وضعه السابق
    كل جسم لازم ينزل ما فيش جسم ما بينزل ياصديقتي كله بينزل لانه الجسم يسير بالنظام الغذائي وبالسعرات الحراريه فاذا انقصنا سعراته نزلت شحوماته وبهيك ما في عنده اي مجال ان يمتنع عن النزول المهم التقيد والالتزام
    الاكل النباتي هو الحل والصوم الطبي هو الحل
    ارجوكي اقراي موضزعي ثانيه وابدائي من الصفحه الاولى حتى النهايه وستخرجين بمعلومات مفيده جدا

    وانا بانتظار ردك يالغاليه

  5. صاحبة الموضوع
    أمير الغلا ة
    أحببت أشكرك على نصائحك القيمه ... فعلاً استفدت منها ولله الحمد طبقت نظامك لي تقريبا أسبوع و أحس براحه بجسمي و كذلك كانت رجولي دائم متورمه و ما أعرف سبب ذلك ولله الحمد من طبقت النظام خفت كثير عن أول .. بس عندي سؤال أنا اشرب عصير الجريب…
    الف الف مبروك وبرافو عليك ولااخفي عليكي كم انا فرح لسماع ذلك فانتي اول واحده تفرحني في هذا الموضوع بتقيدها بالبرنامج بحذافيره وتظهر النتائج الطيبه انتي بعون الله ستكونين على مايرام والاربعين كيلو سينزلون باقل من ثلاث شهور بكثير وسيختفي وجعك والمك وكل شيئ تعانين منه ان شاء الله في جسمك تابعي وعلى بركه الله واشربي العصير كما تريدين وبرنامجك فعال وادعي لنا بصلاتك
    وعسى الله ينفعنا من دعواتك يالغاليه اذا اردتي اي استفسار في اي وقت اتصلي على ايميلي الخاص ولكي الاولويه والتشجيع
    ايميلي
    FASTING@HOTMAIL.CO.UK
    والف مبروووووووووووووووووووووووك يالغاليه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.