شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,675

  1. @am_fgory_2

    عزيزتي ابغى اشارك معاكي
    الطول 165 الوزن 81 حاولت اسوي حميات بس خايفه البشره يصير لها شحوب وابغاكي بعد الله تساعديني
    اشرب الشاي الاخضر والزنجبيل واخفف اكل بس مانزلت الا500غرام
    والله مره متحطمه ارجوكي ردي علي والله يوفقك.

  2. @ampamyrh

    الفطور _2 بيضه مسلوقه صغار بدون اي خبز
    وطماطه صغيره اشعر بالجوع لأني ماتعشيت ولاتغديت خخخخخخخخخخخخخخ

  3. @ryaaan_3

    الس لالام عليكم صبااااااااااااااح الخيراااااااااااااااااات
    رجعت لكم بعد غياب طووووووووووووووووووويل
    قررررررررررررت اعتذر عن الضيووووووووووووووف حتى يخلص الرجيم
    وش رايكم\\\\\\\\\\\\\\\\\\....
    ..؟....لان صراااحه مااعاد اتحمل الطبيخ والنفيخ ههههه
    المهم شربت 3 كاساااااااات ما مع ملعقه
    عسل
    والحين بروووووووووح امشي 45 د
    المهم انصدمت بس اووووووووووووول ماشاء الله ولاحووووووووووووول ولا قوه الا باللله
    قبل 6 اسابيع رحت اشتري ملابس يعني تنانير قال زوجي حدك تنانير انسي يعني انس     حتى تنحفي
     اشتري جلابيات وبس المهم من الزعل شريت 2 ب 600 ريال من الزعل ههههههه
    ومالبس الاهي او ثياب بيت عاديه
    والحين لبست تنوره قديمه واوووووووووو شي ما شاءالله احس شكلي مقبووووووووووووووول جدا
    بس لاحظت شعري تسااااااااااااااااااااقط مررررررررره
    بس يقولو طبيعي بعد الولاده بس صح ولالا غلط
    والف شكر لبنت الريف
    ولجميع البنات يارب تنحفنا بصحه وعافيه
    ,,,,ونسيت اقول ان حبووووب الحمل لها دور من بعد ماتركتهاانفشيت شووووي
    انصح المتزوجات اللي هوووووون يبطلوها ويجلسو ع اعصابهم معايه

  4. @loly_2009

    السلام عليكم
    اختي انا حابه انظم معاكم وزني 59 طولي 148
    كان وزني 60 وسويت رجيم غلا الاشواق اسبوع وصل 57 ورجعت في يوم ل59
    عشان كذا ابغى نظام مريح ومايرجع الوزن بسرعه
    امشي ساعه اطلع وانزل على المركا ربع ساعه
    شغل البيت انا اسويه الله يعطيك العافيه ياعسل سويلي نظام وجهي مايروح ولك كل الشكر

  5. @nany_mon

    اهلين بناات عسااكم ع القوه


    ....

    لريعاانه الله يوفقج وتخسررين ع الميززان واايد

    والحمدلله مااجربت حبوب منع الحمل ... وانا اعتمد طرريقه خخخخخخ غير عن الحبووب والحمدلله مشيه حاالي معهاا

    ...

    امس الجمعه ماقدرت اكتب تقريري ...

    الجمعه

    الفطور تووست جبن كيري مع شااي حليب

    ركبت الدرج 10 دقاايق


    الغذا 7 ملاعق مجبووس لحم

    العصر اكلت مانجا

    المغرب مشيت ربع سااعه

    العشا رحنا على مطعم وطلبت مشاوي اكلت كم قطعه من دوون حبز مع عصير افاكادو

    ..................زز



    السبت

    الفطور شااي حليب لاني صحيت متأخره


    ركبت الدرج 10 دقايق

    الغذا خبز مع دجاج بالفرن


    ..........


    بنت الريف متى الميززان خخخخخخ متحمسه ابي اقيس وزني

    ؟؟؟

    بالتووفيق

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.