8
8
لاتكثرين مكسرات .. 100 جم كاجو =25 جم كارب
~* بس البطلات..Atekutyn Group*~
متابعة النقاش، صفحة 99
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
965om rahma هلا وغلا توب :) نهارك سعيد يارب ان شاء الله ماعيد موضوع العصير انا ضحكت على نفسي وقلت الجريب فروت زي الليمون :) الجريلر اقصد الشواية ( شواية تيفال يعني عملتها بدون دهون هذا كان قصدي) انا ماقصد نودلز عادية , نودلز من التوفو , هل التوفو …
الكارب لكل كم طيب..
والعصيرات والليمون خلي عنك التفكير وانا افكر عنكمTop Fitness الكارب لكل كم طيب.. والعصيرات والليمون خلي عنك التفكير وانا افكر عنكم
العبوة اللي شفتيها 8 اونصة 226 جرام , و3 جرام كارب للسرفس الواحد اللي هو 4 اونصة يعني 113 جرام يعني نصف الكمية , ومثل ماقلتلك هي مصنوعه من جبنة الصويا (التوفو)om rahma العبوة اللي شفتيها 8 اونصة 226 جرام , و3 جرام كارب للسرفس الواحد اللي هو 4 اونصة يعني 113 جرام يعني نصف الكمية , ومثل ماقلتلك هي مصنوعه من جبنة الصويا (التوفو)
مسموح
وقسم بالله فهمت انه جبنه@هياء@ اهلين انا بديت من اليوم افطرت سبع زيتونات وشريحة جبنه وتغديت صدر دجاج مع زبدية ملوخيه والعشاء بيضتين مقليهمع شريحة جبنه والسناك كوفي مع قشطه خفق وسكر دايت ان شاء الله يكون يومي صح
بنات طمنوني يومي صح
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.