شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

695

  1. @hno_17

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    يعطيك ألف عافية
    أنا لما أعمل ريجيم بالموووت وبطلعة الروح ينقص وزني
    حتى مرة طبيب تغذية نسى الريجيمات وقام يعطيني درس عن اليأس والأمل
    يعني حتى الدكتووور يأس من أنه وزني ينزل :D

  2. @night_star

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    حبيبتي الدكتورة هنادي نورتي المنتدى ياغالية
    حبيبتي أنا كتبت مشاركة أول ما انفتح الموضوع وبعدين انحذفت ماني عارفة ليه !!!!!!!!!!!!!
    على العموم ياغالية حبيت آخذ رأيك بالنظام اللي أنا ماشية عليه وهو موجود في توقيعي تحت اسم ريجيم ولا في الخيال ، صحة ورشاقة وجمال
    وعلى العموم أنا وزني ما ينزل بسرعة ،زي ما قالت الأخت هنو ،ومرة وحدة أخصائية تغذية في نادي رياضي حزنت علي شافتني أربع أشهر رياضة كل يوم على الأقل ساعتين :ساعة مشي وساعة إيروبيك (لكن الصراحة ما كنت أسوي أيامها أي ريجيم ) فبدأت تقنعني أني أعيش كدة وأرضى بجسمي وأنه ما أظن في حل !!!!!!!!!!!!!!! فما رأيك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    وألف ألف ألف شكر لكي ياغالية

  3. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    سكر الكويت
    :) سؤالي حبيبتي دكتورتي سؤال بسيط أنا أحس إن في بطني هوااااء بس وزني قاعد ينزل وأحس إن يعورني مو عارفة شنة السالفة وفيني إمساك خفيف ؟؟؟؟؟ شتنصحيني في معني أشرب ماااي ؟؟؟
    طبعا اليي ضروريه لأمساك وهناك ملينات طبيعيه مثل الخبز الأسمر , الفواكه خاصة المجففه,جميع المشروبات خاصة الحلبه والبابونج ولكن منتظره ردك عليا

  5. @bynonh

    night star
    حبيبتي الدكتورة هنادي نورتي المنتدى ياغالية حبيبتي أنا كتبت مشاركة أول ما انفتح الموضوع وبعدين انحذفت ماني عارفة ليه !!!!!!!!!!!!! على العموم ياغالية حبيت آخذ رأيك بالنظام اللي أنا ماشية عليه وهو موجود في توقيعي تحت اسم ريجيم ولا في الخيا…
    دكتوره هنادي وينك مارديتي علي اني زعلانه ردي علي بسرعه الله يخليك
    بينونه :angry: :39: :39: :39:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.