عزيزتي رحمه بنت ابوها
مشكوره على التحيه الطيبه ومبروك لنزول الوزن عندك 15 كيلو وهذه اخبار تفرح القلب وفي الحقيقه النظام النباتي هو رحمه من الله سبحانه وتعالى
ابقي دائما نباتيه ولا تتناولي الماكولات الحيوانيه ابدا حتى لو كانت الجبن او اللبن او اي شيئ من الحيوان وستنزلين بالسلامه اكثر واكثر وكلما نزلتي وخفيتي بالوزن كلما قل الالم في الظهر والفخوذ والارجل عندك لانه الوزن ضاغط على العظام فيشكل ارهاق والم وكل الوزن تتحمله الافخاذ والرجلين عشان هيك بتشعري بالالم بس هذا كله موقت بعون الله لما يخف وزنك اكثر واكثر سوف تتلاشى هذه الاوجاع وستشعرين بانك بنت 15 سنه بالخفه والحركه والرشاقه والجمال يعني لاتقلقي يالغاليه وراح تذكرين هذا يعدين
وعقبال سفرك بالسلامه على بلد يهواه قلبك
ولكي تحياتي
لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 311