لمن تريد تخفيف وزنها وتجد صعوبه بالتخسيس/ تجاوز الحد المسموح له من المشاركات

اختى الغاليه لفندر

كيفك ان شاء الله بخير

انا بخير ولله الحمد مستمره على النظام ومرتاحه بس اذا رحت لأمى لخبطت شوى لان امى تعصب على اذا سويت اى نظام دائما تقول

كلى وامشى واشتغلى ولا راح تسمنى

اما الا خت الى تقول عن اللحوم اقول لها وين الحوم الزينه الى مثل اول الحين الدجاج كله هرمونات والغنم اكثره فيه اورام الىي يعرفها بس ناس كثير ما تدرى

والله صار الواحد يا كل وهو خايف منها تشوفين الحريم كلهم تلخبطت هرموناتهم والصغار تكبر صدورهم ويبلغون بسرعه غريبه

والا ولاد صار لهم صدور من الهرمونات والبلا وى الى يعطونها

حتى الا بل ما سلم والدليل كثره موتها جما عيا ولا يعرفون من ايش اكيد من الى تاكله بس وشلون تقتنع الناس

والله يوم كنت اكلها مع ان مانى من هواه اللحوم بس طعمها مع الرز والمرق والمكرونات كان شى طابق على صدرى

ياليت عيالى واهلى يطيعونى ولا عاد ياكلون لحم اهاه بس ياليت قومى يعرفون ششششششششششششششششكلى بصير شاعره


انا خاصه اهل الخليج اذا ما فيه لحم على الا كل ما كلوا يحسون بمتعه النظر له والتشهى على الا نواع

المشكله كلهم بطونهم مريضه قولوناتهم وكبودهم لو يتركونه وياكلونه اقل شى اسبوعيا لكن العادات الى ما فيها شى زين
اتوقع مدن حوض البحر المتوسط اقل اكل لحوم من اهل الخليج اعتقد كذا والمصرين وهذاهم ما شاء الله العباقره عندهم

الله يرزقنا الصحه والعافيه وقله الا كل والله ما تضر انا شفت مرضى والله يمكن لقمه فى اليوم وسوائل والله ما ماتوا من قله انواعه ولا قله الا كل

انصح اخواتى بتجربه النظام ولو شهر وهو ما فيه حرمان ابدا وهو اقل الا نظمه ضرر والله ما اكتب الا لانى ودى كل الناس تجرب النظام وتقرر والله ولى التوفيق

الحمد لله ياعزيزتي
هذا فضل من الله سبحانه
وهذا من مميزات الاكل النباتي
استمري
وان شاء الله ترين المزيد من الارتياح