(¯`·.(¯`·. ....تجمع ريجيم غلا الأشواق 3,,هيا بنا نحو الرشاقه .·`¯).·`¯)

ماشاء الله تبارك الله تجمع جديييييييد مبروووووووووك وتفتحون من وراي هاا خخ طيب علميني يابنوتة اقص معك الشريط ولو
انا انشغلت اليويمن الي فاتو

كيفكم اخباركم عاملين اييييه ؟؟ انا اهئ خبصصصت الله يعين الله يستر لايزيد وزني بكرة اوزن واقولكم

الله يستر اممم بنات بكره ان شاء الله ببدأ رجيم التمر واللبن يومين واشوف النتيجة اذا عجبتني كملت واذا طفشت بحول على غلا او النقااااااط

يلا اشوفكم على خير ان شاء الله ...

حياكي الله بينا :)
وان شاء الله بهمتك بحول الله تنقصي وعلي العيد تكوني رشيقه 2010 :)








مشكوره علي ردك :)
لو التزمتي فهي مزبوط ممكن ينقص من 3-5 كيلو








الله يبارك فيكي ومبروك لنا كلنا :)
ويااااااااارب ننحف علي خير








مادامك عارفه نفسك وراكي ماتنظبطي شوي هههههههههههههه
سوي زي بقول لاهلي ماودي اطلع عشان ماكل احراج وسط الناس مااكل :09:
يالله تسهل لك وتنحفي علي خير :)










وعليكم السلام والرحمه حبي :)
الثاني اتقفل عشان كذا علي وجهه السرعه فتحنا الجديد ههههههههههه
واحنا كمان مشتاقين :)
هيا الاجازه غير الجمعات شو تصير هههههههههههههه
نتظر يومياتك :)
والله يبارك فيك ومبروك لنا كلنا











حياك الله بينا حببتي
وياااااااااااااااارب تنحفي وننحف احنا كمان
همتك معانا وان شاء الله تصيري رشيقه 2010:)

صباح الفل ياحبيباتي كيفكم جميعااا والله لكم وحشه انارجعت من السفر فجر الجمعه والله الحمد يارب تشفي عيالي والله مرضا اعزكم الله تطريش والصخونه اناوزني مااعلم عنه بكره اروح للمستشفى واتوزن والبيت حالته حاله انواع الغبار واغراضنا والشناط والترتيب الله يعين والبيت فاضي بكرة اتقضى وباذن الله رجيم غلا وبعون الله من بكرة باذن الله انا معزومه فقط الاسبوع هذا الاحد على تمايم باذن الله ماراح اكل غير من اللحم فقط واشرب قهوة هذا العشاء والفطور والغداء فقط هذا اليوم ملغي وباذن الله اشرب شاي الاعشاب بكرة اجيبه باذن الله وباقي الايام امشي تمام باذن الله وانزل يومياتي خلاص مابقى شيئ عن رمضان الله يبلغنا فيه

بنات انا اسبوع قضيته بحقل على البحر والله بنهار حررر ومع المغرب على البحر الين ماتطلع الشمس نفطر ونروح وننام اخواتي طبعن متزوجات بتبوك وطلعن معنا هن وعوايلهم ازين مابها الاسعار مناسبه يعني مافيش غلا زي الجنوب نار لان زوجي مديون بس والله تونست مع خياتي ضحك وسوالف ماشاء الله عليهم شوي جنان سمك وحتى الخروف ذبحوه وطبخوا منه وشوي طبعن عشان متبعات الدايت الغداء مانتغدا بس اللخبطه باالفطور جاهز والله يبنات وناسه وثلاث ايام بتبوك روعة منطقه معماريه والحدايق والمطاعم بس طبعن درجة الحرارة واو بس يوم نبغي نسافر بردت بس والله يابنات السمنة سارت هم علي تخيلي يالله اقوم بصعوبه وبان الله اسبوع على رجيم غلا والاسبوع الي بعدة اشوف باذن الله والله اني اشتقت لكم

صباح الخير ع الحلوات

اخباركم اليوم ؟

يعني لازم ادوركم واتعب (:

السبت موعد الميزان وخايفه منه لاني خبصت هاليومين :(

يعطيك العافيه بنت مدائن صالح ع الموضوع الجديد

المتحديه للظروف

حمدالله على سلامتك ياقمر والله يسعدك دوم ويديم جمعاتكم
ويخفف عنك وعني وعن كل القوب واحنا بصحه

وهلا بكل اللي انظموا لنا

ابغى اسأل ليه توقيعي مايظهر هل لأني جديده؟؟