شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

333

  1. @amp_roayaa_alsbr_amp

    اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
    يومياتي 4/9
    الفطور
    الأول : تمرة + ماء
    الثاني : سلطة + 1سمبوسة لحم مشوية + صحن صغير شوربة حب + نص كوب عصير
    بعد صلاة التراويح
    شربت كوب الأعشاب
    العشاء
    2 م إيدام باميا +ربع خبز
    السحور
    2أو3 م رز أبيض + قطعة صغير ة لحمة
    و حبة كيوي مقطعة شرائح وعليها ليمون < متعجزة أسويها عصير ههه
    وقبل الأذان بدقائق نص كوب لبن مخفف بالماء + تمرة واحدة
    الرياضة : مشيت نص ساعة قبل الفطور

  2. @amp_roayaa_alsbr_amp

    المغتربه 2009
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=50147183#post50147183 بننات ياليت تدخلون تشاركوني كل وحده كم وزنه وكم مقياس لبسها
    ماشاء الله عليك بالعافية ياقبلي
    ما كأنك محليه بزيادة ياسكر
    أنا حارمة نفسي وأهلي من الحلى والمعجنات إلا مرة واحدة بالأسبوع :icon33: وهم جالسين يعدون متى يجي يوم الأربعاء عشان الحلى والمعجنات :42:


    سلامات عليك ياقلبي ماتشوفي شر
    ونظامك حلوي واصلي والله يبارك في أيامك


    مشكووورة يالغلا
    والله يينقصنا من غير شر جميعاً

  3. @lolo_katy514

    يوميات رمضان

    اليوم الخامس


    السحور

    حبيب قلبي رز طبعا هههههه + 1.5 لتر ماء

    الفطور

    4 حبات سمبوسة + ماء + 1 لبن + 4 حبات برتقال >>اشتهيته

    الحلويات

    1 كراميل + قطعة حلا

    النشاط الرياضي

    25 دقيقة بالضبط مشي >>كنت مشغولة شوي + 30 دقيقة تمارين

    الاعشاب

    زنجبيل + ليمون >>مغلي

    فقط

    أنتهى . . .


    انتقاداتكم على راسي . . .

    تحياتي لكم

  4. @lafly_gyrl

    شموخ الكادي
    مشكورة يالغالية على الموضوع الرائع وش اخبارك ماشا الله اجل رايحة المدينه الله يسهل عليكم السفر وتروحين وترجعين بالسلامة يالغلا وانا قبل امس جيت من اهلي طبعن انا معك وبقوة وهذي بياناتي الإسم: شموخ الكادي الطول: 156 ا…
    يوميات رمضان
    امس



    السحور

    حليب وماي

    الفطور

    10 ملاعق رز+ شوربة+5لقيمات

    النشاط الرياضي

    30 دقيقة مشي قبل الافطار
    الاعشاب

    زنجبيل + ليمون

    بعد التراويح شربت بيبسي مع فطيرة برجر :icon33::icon33::icon33:

  5. @lafly_gyrl

    لافلي جيرل
    يوميات رمضان امس السحور حليب وماي الفطور 10 ملاعق رز+ شوربة+5لقيمات النشاط الرياضي 30 دقيقة مشي قبل الافطار الاعشاب زنجبيل + ليمون بعد التراويح شربت بيبسي مع فطيرة برجر :icon33::icon33::icon33:
    وااااااااااخيرا دخلت عالم ال 50:26:

    كلللللللللللللللوش :icon28:
    بس بعده يتذبذب .. شكله بحب 60 .. بس بثبته باذن الواحد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.