شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

695
  1. صاحبة الموضوع
    آيسكريم
    السلام عليكم كيفك يا اخت هنادي انا طولي 167 ووزني 83, 800 اتمنى انك تقولي لي السعرات الحرارية الي تناسب وزني وعلى فكره انا الحمدلله صحتي تمام ولا اعاني من اي مشاكل ماعدا مشكلة الامساك اعزكم الله
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    الحمد لله يا عزيزتي أنا بخير مادامت بنات حواء بخير ,,,,,,,

    ان وزنك يزيد عن الوزن المثالي ب + 16 كجم ولديكي سمنه متوسطه

    وأنا لم أعرف بعد يا غاليتي سنك أو حالتك الاجتماعيه وهل حامل؟ أو مرضع؟ لتحديد احياجاتك السعريه اليوميه فأرجو الرد أولا على أسئلتي


    وفي انتظار الرد يا حبيبتي :39:
  2. صاحبة الموضوع
    برنسيسة الامارات
    السلام عليكم يا دكتورة انا كنت سالتك عن صديقتي و جاوبتي علي و انا الحين جالسة ادور على الرد وماني محصلته لو ما عليج امر انج تردين تجاوبين علي اهي عمرها 37 طولها 170 وزنها 84 متزوجة و عندها 3 اولاد
    مفيش اي مشكله يا حبيبتي وممكن تكون الشبكه كانت معطله ولم يصل بالفعل فلا مشكله واطمنيني ان شاء الله هذا الرد ثانية :

    ان وزن صديقتك يزيد عن الوزن المثالي ب + 14 كجم ولديها سمنه متوسطه وما يهمني حاليا ان أعرف هل هي مرضعه ؟

    وهل تمارس الرياضه سواء المشي أو الأيروبك بانتظام ؟؟؟؟؟ وكم مره بالاسبوع ؟؟


    وفي انتظار الرد يا حبيبتي برنسيسه الامارات


    وحياك الله :39:
  3. @hlaa_alkoon

    تسلمي ياقلبي والله انا احبك في الله
    عمري 26 ومتزوجه صارلي خمس سنوات وعندي بنت واجهضت بيبي مرتين انا ماادري هذا لها دخل ولا لا بس يمكن تفيدك
    الهيموجلوبين 12ونصف
    نقص فيتمينات صراحه مااعرف لاكن اللي يشوفني يقول اني مرهقه وخاصه عندي هالات سوداء ومسمره واشرب كوفي كثيييييييير وكمان شاي
    بالنسبه لجسمي احس انه مزبوط يعني ماتخيل اني ازيد اكثر من كذا لاكن مادام في خدود يتفلق جسمي وفيها ايه :icon28:
    وبس ياقلبي
  4. د.هنادي جابر
    السلام عليكن ورحمة الله وبركاته عزيزاتي/ بنات حواء,,,,, كل عام وأنتن بألف خير بمناسبة قدوم عيد الفطر أعاده الله عليكم وعلينا بالخير والبركات .......... اليكن بعض النصائح الخاصه حتى تمر أيام العيد بسلام دون الاصاب…
    شكرا دكتورة على الرد
    انا الحمد لله لااعانى من الامساك وهذه طبيعتى
    شكرا مرة اخرى
  5. د.هنادي جابر
    السلام عليكن ورحمة الله وبركاته عزيزاتي/ بنات حواء,,,,, كل عام وأنتن بألف خير بمناسبة قدوم عيد الفطر أعاده الله عليكم وعلينا بالخير والبركات .......... اليكن بعض النصائح الخاصه حتى تمر أيام العيد بسلام دون الاصاب…
    اختي هنادي
    ممكن اعرف شو هو الرغيف البلدي؟
    تقصدين الخبز الاسمر؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.