مساء الخير كيفكم حبوبات
اكمل يومياتى
اليوم طلعنا انا وجوزى على دار حماى ورحنا مشى حوالى مسافة 3كيلو يمكن ساعة او اقل شوى ما حسبت بس مشى عادى مش سريع وكنت انا اللى بدفع العربة فحسيت بتعب
طبعا العشا مش ناوية اتعشى لكن بدار حماى حطو العشى اكلت التالى ما بعرف كتير ولا لا بصراحة الجمعة والناس بتخلى الواحد ياكل طبقى كان كالتالى(رغيف خبز اسمر ردة مع نص حبة فليفلة خضرا وخيارة و4شرايح مرتديلا و 4شرايح جبن اصفر بنسمىk) وشربت نسكافية بدون سكر وكافى مايت دايت منيح انو عندهم منو
وهلا انا عندهم لسة ما روحت بس عملت كاسة شاى اخضر وزنجبيل وكمون ومرمية وعم بشربها بلكى ريحتى شوى لانى حاسة حالى شبعت كتير وبس اروح البيت ان شاء الله حعمل هرولى من 20الى 30 دقيقة كعقاب
شو يا بنات اكلت كتير بجد ولا عادى؟
تجمع فريق healthy lifestyle حلوة كثير قوية كثير ذكية كثير
متابعة النقاش، صفحة 191