من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

الى فتون

ديماً طيبة باذن الله ويعطيك الله الصحة والعافية

فانا اريد ان اعرف نسبة الهيموجلوبين لديك

ان شاء الله بكره اروح للمستشفى والله يجزاك خيييييير على اهتمامك
وودي اعرف ليش وزني دايم في ازدياد بالرغم ان الي ياكلون معي مايزيدون

الى فتون

لا تقاريني نفسك بالغير يا حبيبتي فلكل منا له احتياجاته من السعرات الحرارية التي تختلف من فرد الى اخر .

-كما ان مقدار المجهود او النشاط او الحركة التي تأديها تختلف عن غيرك

-وايضا عاداتك تختلف عن غيرك على سبيل المثال انك تفضلين النوم بعد الاكل ويكون من معكي لا يحب هذه العادة

-كما ان معدل الحرق يختلف من شخص الى اخر

وماعندي شغاله وانا في شغل دايم وعندي وادين ومهبلين بي وبلرغم من ذا كله ازيد بسراحه تعبت من هذا الحال
معليش ابي اثقل عليك بشكوتي والشكوى لله

الى فتون

معلش كل هذا سينضبط ان شاء الله ولن تشعري بالمجهود او الحرمان الشديد مع الرجيم يالي ساعطيكي اياه .

===========
والله ان محرجة اسيبك واقول لكي تصبحي على خير فانا ودي ادردش معكي الى الصبح بس الساعة الان 4.30 صباحاً وانا لدي عملي صباحاً الساعة 9.00
اشوفك على خير واذا اردتي اي شئ في التغذية من عيوني الاثنين