شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475
  1. @am_rno

    جزاك الله أ/ريهام عبدالخالق على ماتقدميه من مساعدة نحن بحاجة اليها

    سبق ان كتبت لي نظام غذائي لابنتي وارسلت رد مرة اخرى استفسر بها عن كم كيلو سينقص الوزن في الشهر اذا اتبعت النظام الا انه تتوالى الصفحات ولم اجد رد.

    ارجو ان اجد رد لأستفساري حتى يكون هناك تشجيع وهمة.
  2. بالعكس دكتورة احنا الي نشكرج ماتقصرين معانا كلنا الله يعطيج القوة والعافية


    انا ابي شي يثبت وزني طبعا مستمرة على تمارين البطن حاسه بطني قاعد يخف بس بطي بس نتحمل

    عندي في البطن ترهل بسيط تحت الصدر

    وصدري بعد دكتورة مترهل هذا الشي الوحيد الي احبطني مب عارفة شلون اتصرف



    ماتوقعت اني الصدر يخف ويترهل ماادري اذا اقدر احصل نصائح من عندج

    عندي اسئلة وايد دكتورة بس نفسية كلش عندي حالة وفاة ولد عمي شاب توفى من حادث الامتحانات كل شي يطير من العقل

    انا من الاسئلة مب انا بس الي استفيد كل البنات

    راجعة لج دكتورة

    ودي اقول لج شي انت حسستيني نكمل اخت لنا مب دكتورة الله يحقق لج مرادج يارب لانج فعلا تستاهلين
  3. @aasolh_5

    عـسـولـه
    مشكوووووووووووره دكتورتنا الغاليه والله ما تتصورين اشكثرررررر فرحانه وانا أقرا الرجيم الخاص فيني اووووووووووول مره فى حياتي أطبق رجيم خاااااااااص فيني غير عن الرجيمات العشوائيه اللي كنت اطبقها. تسلمين عنووووني :) بس عندي شي او ملاحظه مهمه …
    يا ليييييييييييت تردين عليي دكتوره علشان افهم الرجيم واقدر اطبقه..
  4. @shthor_althhb

    د.ريهام عبدالخالق
    الى hatoon السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك حبيبنتي ساقوم بتعريفك بالسعرات الحرارية في كل صنف مما ذكرتيه وفي النهاية ساذكر لكي مجموع السعرات الحرارية ككل الفطار : كاسة لبن بقري منزوع الدسم (نفرض انها 100 جم = 36 سعر حراري) الغد…
    مساء الخير . .

    انا وزني 34 . .

    وطولي 149 . .

    هل وزني مناسب لطولي . .

    مع العلم اني ماخذه فاتح شهيه موسيقور . .

    في انتظاركم
  5. اهلين دكتورة ..لا ما ارضع عند طفل عمره 9 شهور لكن يرضع صناعي ...

    تكفين لا تحطين لي ارز ولا مكرونه لاني ما اكلهم

    ومشكورة ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.