رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة:37
الإسم: مستقبل
الطول:164.5
الوزن قبل المسابقة:77.5
الوزن بعد الإسبوع الأول:76 - بس قبل المسابقة كان 77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ من عندي .
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ المشي - صعود ونزول الدرج - تمارين رياضية << بس مو باستمرار .هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ؟ شاي أخضر << ونفس الشي مو باستمرار .
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا .أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وجود شوي قدره على التحمل والصبر والإرادة .. بس صار في شوية تخبيص كم يوم .
يوميات المجموعة الثانية ( من 70 الى 79 كيلو )
متابعة النقاش، صفحة 89