يوميات المجموعة الثالثة ( من 80 الى 89 كيلو )

هلا وغلا بكل الحلوااااات الرشيقاااات في المنتدى :27:

شحالكن؟ عساكن بخيييير و مرتاحاااات.. ان شالله الريجيم مب مطلع عينكن؟ ولا اغراء الاكل اللذيذ معذبكن؟؟ يلا يلا اشوف ما فيه دلع.. كل وحده تلتزم بريجيمها مثل الشطار :D

ام محمد الخلطات..

الف مليون مبرووووك حبيبتي انج نزلتي.. عقبالناااااااا :icon33:
والله ريجمج حلو ان شالله اجربه اذا فشل معاي رجيم اسامه حمدي ( ناويه اسويه من باجر ان شا لله)

ام المهند..

مبروك حبيبتي انه وزنج نزل.. والله ريجيم التمر والحليب حلو بس يبيله اراده من حدييييد..

الدبا الرشيقه..

مرحبا ملاااين حبيبتي... يبارك فيج ربي و على قولتج الواحد يصبر و فعلا راح اغير الريجيم الى ريجيم اسامه حمدي ( ربيعتي في المجموعه الرابعه وتقول بنات سووه ونزلو عليه 4-5 كيلو في الاسبوع ما شالله ) و مثل ما قلت حق ام محمد الخلطات ان شالله اسوي ريجيم يوسف خضر اذا لا سمح الله ما نجح معاي ريجيم اسامه حمدي..

وكل بنت ما نزل وزنها اقول.. لاااااااااااااااااااااا يأس مع الحياه.. ان شالله راح ينزل في الاسبوع الثاني بس خل نمسك نفسنا وما نلخبط..

يلا شدو الهمه وان شالله راح نصير كلنا زمباتيكااااااات على اخر المسابقه..

مع حبي..

درب الوله :27:

الاسم وهج الخيال
النتيجه الاولى
الوزن قبل المسابقه 89
الطول 156
الوزن بعدالاسبوع الاول 91
الرجيم المتبع تخبيص
الرياضه :لا
ادويه:لا
ملاحظه: يمكن زيادة وزني من العلاج الي اخذته علشان احمل ومن الدوره الي تاعبتني ومو راضيه تفارقني
بس ان شاء الله هذا الاسبوع يكون وزني اقل والف مبروك للي نزلت اوزانهم وياربي تزيد حسناتهم"""""""