يوميات المجموعة الثالثة ( من 80 الى 89 كيلو )

انا عندي الاسبوع ماضي اكتئاب فظيع واكلت بشراهه لا توصف واكيد وزني زاد واجد
نفسيتى بالحضيض الاسبوع الماضي
ماابغي الاسبوع ده الوزن اكيد مصيبه

الدبا الرشيقه
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
لا تنسحبين ولا تستسلمين ولاتيأسين
لازم تصبرين , وتكافحين حتى توصلين , وتذكر انك بعالم الثمنينات , وترى فيه بنات اوزانهم فوق 120 والله يعين الجميع , بس شوفي انت كم باقي لك وتوصلين لستين وشوفي البنات اليى اوزانهم عاليه متى يوصلون , يعني باختصار انتي عندك فرصة اكبر واحسن منهم .
ومن تجربتي ترى ماخرب جسمى الى انى اسوي رجيم وبعدين اتركه , لان الجسم اتعود انه يحرق سعرات حرارية قليله وإذا رجعتي وأكلتي عادي راح ينحرك من اكلك قليل والباقي يتخزن بالجسم وتزيدين اكثر ,
ونصيحتي لك مادام سويتي رجيم لازم تكملين .
ما ابغاكي تغلطين زيي , وصدقينى اني حاسة فيكي واني اكتب الرد وانا ابكي
بس وش نسوي هذا قدرنا , والله يفرجها علينا كلنا.

مرررررحبا حلوات , كيفكم تمام ان شاء الله
سلامي للجميع :hearts: لكم وحشه من جد صارلي فتره ما دخلت عليكم و مشتاقه لكم :biggrinlo
سلام خاص و حار لكل من سأل عني و حس بغيابي :love:
ام صهوبي , دلوعة حمني مشكورين على السؤال لاكن غيابي كان من المرض اللي طيحني لاكن الحين الحمد لله احسن لاكن نتيجة هذا زدت نص كيلو الحمد لله موب كثير كنت متوقعه اكثر
اختي الدبا الرشيقه لا تنحبطين و لا تكدرين خاطرك الوزن ان شاء الله بينزل بس استمري با لرجيم و ما يكون رجيم قاسي عشان ما تتعبين و تملين . . كلام اختي ام صهوبي صحيح , احنا معاك كلنا بنساندك و بالتوفيق
خلوني احط نتيجه اخاف ما يحصلي بعدين
الاسم : ام فارس البطل
الطول : 160
الوزن بعد السبوع الثاني : 82.5
الرجيم : تخفيف +++ تخبيييص
هل استخدمة ادويه او اعشاب ؟ لا
هل مارسة رياضه؟ لا
ملاحظات ؟ الحمد لله ان شاء الله الاسبوع الجاي يكون احسن
سلامي للجميع الله يوفقكم :icon35:

درب الوله

أم صهوبي

ام فارس البطل

الله يجزاكم خير ويعطيكم على قد نيتكم

بنات مدري وش اقولكم شكله بيجيني القولون العصبي من القهر احس معدتي تحترق

والله حرااااام تخيلوا معي

فالمسابقه الخامسه كنت مره امسك الريجيم ومره اخبص ونزلت 4 كيلو بشهر
والحين يوم قطعت وعد على نفسي مااخبص لو وش ماصار جلست ثلاث اسابيع مانزل غير كيلو والحين توني وزنت عقب ماصحيت من النوم توقعوا كم؟؟؟؟

رجع نص هالكيلو اللي نزل
كل شي سويته غيرت الرجيم وكسرته ولا فيه فايده

:icon33:

انام وانا ابكي واصحى وانا ابكي من جد تعبت تعب وقاومت اغراءات كنت مأمله اني بسوي انجاز وبالاسبوع الواحد بنزل اربعه كيلو بخخخخخخخخخ

للاسف :icon33:

خلاص ماعاد انا مسويه شي انا اسمع ان ثبات الوزن اسبوع ان طول صار اسبوعين وانا ياحرام ثلاث اسابيع ااااااااااه بس

اسفه طولت عليكم بالكلام واخذت من وقتكم وام صهوبي اسفه اني فتحت جروحك يابعد قلبي بس معاناة مابعدها معاناة بس انا استاااااااهل جالسه كل هالسنين مااغير ابلع والحين جالسه اتضايق :icon33:

الدبا الرشيقه
انا احس انه اكلنا عادى زي الناس بس المشكله بطبيعه اجسامنا , لان اجسامنا زي الاسفنج الى يتأثر بالمويه ويثقل ( اسليب هاي)
والناس الثانين اجسامهم زي البلاستيك ما تتأثر بالماء ( تشبيه حلو صح).

المهم ابيكي تجربين رجيم يوم واحد بس ينزل الجسم مابين 1,5-2 كيلو .
ما اعرف احط رابط بس اسم الموضوع( رجيم اللبني ليوم واحد 2كيلو في يوم واحد)
صاحبة الموضوع ( ام علي 2020 )
انا رديت على الموضوع عشان يجي بالصفحه الاولى , انا سويته بنفسي ونزلت عليه
يارب انه يعجبك وتنزلين عليه.