-----الى من تبحث جادة عن أخصائية تغذيه------

تسلمييين حبيبتي على الرد

وإن شااءالله راح التزم فيه

شكرا لك يا اخصاءيتنا العزيزه على جهودك ومساعدتك لنا !! :27:


انا وزني :75
طولي :165
عمري:29

متزوجه و عندي بنت ....
عندي السمنه في الجزء السفلي من جسمي اكثر من الجزء العلوي
ما اعاني من اية مشاكل اقصد مشاكل صحية بس انا وايد كسوله .... ا عتقد هذي مشكله صح :D
على العموم انا ناويه اكون نشيطه و رشيقه انشالله
بس عندي مشكلة مع الرجيمات .... انا ما احب اكل اللحوم بكل انواعها يعني كل اسبوع مرة ... و بيض اكل من 2 الى 3 مرات في الاسبوع !!!
ممكن تكتبين لي ريجيم يناسبني !!
و اسفه اذا كنت تعبتك معاي

عذراً عزيزتي على التأخير

طولي بيكون تقريباً 160-161 والله العالم

أنتظرررررررررررررررررررررر

:10_8_10::10_8_10::10_8_10: