شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,184
  1. @rbyka

    Cafe _Latte
    هلا بالشله هلا لينوه اي والله تغيرنا وانا اولكم مدري ماصرت اكتب يوميتني لان مافيه يوميا اصلا اكل مافيش ورياضه مافيش بالنسبه قبل لما اشوف اكل قدامي طبعا السعابيل تتقاطر بس خليت عيالي يوقفون لي لو اموت موت ما امد يدي على الاكل قدامهم يسحبون…
    اكويس كذا عزيزتي لان احنا ما نجي الى بالعيون الحمرة



    امس بنتي جايبه لي بسكويت تقول لي ماما هذا زين لكِ لان فيه 100 كالوري :) واكلته ولا وبعدين اكل الى بعده والى بعده يعني جمعت لي كالوري واااااااااجد
  2. @aankaaa_zhr_alrman24

    **لينا**
    بنات وش اخباركم صراحه وبدون مجامله حاسه انكم تغيرتم واجد بعد العيد مافي ردود مافي تشجيع مافي تكاتف خير ان شاء الله :( بنات بسألكم انتم اذا مره مره اشتهيتم اكله قدامكم وانتم جوعانين شتسون لاتقولون ناكل قطعه وبس لاني اذا بديت بقطعه توصل لقط…
    شلونج شخبارج لينا ........ كلامج صحيح بعد العيد بس طايحه اكل يعني انا اكل اكل عادي صار لي اسبوع او اثنين بصراحه نسيت :D
    بس ترا الحين الطلاب عندهم امتحانات لاتنسين الامتحانات هم وغم

    على فكره قاعده اكلمج وقاعده اكل كيكه ما رضيت اخلصها الا لمى اخلص الرد علشان مصداقيتي ههههههههه

    اما سؤالج تقوين ارادتج تدريجيا ( لازم اعلم روحي ) انا بصراحه مثلج بس اكل قطعه انسي اني ما ابدع بالاكل ... المهم ما اكل كلش واقول راح يكون طعمها الذ اذا اكلتها بعد الريجيم فعلا اذا نقص وزنج راح يكون طعم الاكل احلىىىىىىىىى

    شكثر كلامي ..... تعويضا عن الايام اللي غبتها :)
  3. مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


    كيفكم


    امس صمت وزين ماخبصت



    اليوم مشيت نص ساعه ورياضه البطن


    ياااااااااااااااااارب مايخلص الاسبوع الا اني داخله 70



    هلا عنوقه وش اخبارك مع الرجيم؟
  4. @aankaaa_zhr_alrman24

    هلا فوفو .. حاليا مقاطعه الريجيم بس قريبا ارد ان شاء الله ........ ما شاء الله عليج ان شاء الله دوم جذي لا تنسين الرياضه اهم شي
    وووووينكم بنات ما صارت اذا امتحانات معذورين بس غير هالسبب لاااااااااااااا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.