شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,491
  1. @aathb_aalahsas

    عذبة االإحساس
    اشكركي دكتوره على هالموضوع.... وابغاكي تساعديني والله نفسيتي تعبت من وزني الله يخليكي ساعديني وحمسيني أنا شهيتي مفتوحه على طول ...وزني 93وطولي154وزواج أختي بعد شهرين أبغى انزل بسرعه معاكي والله العظيم أني ما دخلت هذا المنتدى من بعد الله …
    يا الله يادكتوره سااااااااعــــــــــــدني
    والله العظيم نفسيتي زي الزفت من السمنه اللي فيها
    أماااااااااااااانه ردي وأعطيني شي يقوي إرادتي.....
    تعبت من كلام الناااااااااس للي
    او أي وحده تدخل تساااااااااعدني...
  2. السلام عليكم
    لو سمحتي وزني72 وصولي159
    وفصيلت الدم oسالب
    كم احتاج انزل من وزني وكم احتاج سعرات في اليوم
    وشكرا
  3. @am_toty9

    عزيزتي دكتوره هنادي ما رديتي عليه ارجوكي ردي عليه
    وهل ممكن استخدم جلوكوفاج ليساعد ني على تخفيف الوزن
  4. @gyt_laayonk_2

    د.هنادي جابر
    اليكي يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي قبل الافطار بساعه : كوب لبن حليب منزوع الدسم الافطار : ½ رغيف أسمر قطعة جبن أبيض خالي الدسم أو قليل الدسم 100جم (حجم 2 بيضه) او بيضه مسلوقه او 3 ملعقه فول مدمس ب…
    دكتورهـ الله يجزاكي خير ماتقصرين ^_^

    بس شكلو ماشاءالله من كثر الاستفسارات التبس عليكي الرد وتقصدين عضوهـ ثانيه بردكـ مو انا :35:

    انا ماطلبت نظام غذائي ولا كتبت وزني وطولي انا كان سؤالي هل فصيلة الدم لها علاقة بالنظام الغذائي او الرجيم المتبع؟؟ بس حابه اعرف هالشي

    وشااكرهـ لكـ
  5. @nouf_10

    أنا طولي 165

    وزني أول 60

    ألحين نزلت لـ 57

    آبي آزيد أكثر كلهم ربعي يقولون نحييييفه =$ آبي 65

    ابي برنامج غذائي يادكتوره هنادي ردي علي بلييييييييييييز :(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.