شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,491
  1. صاحبة الموضوع
    jana2
    والله صارلي كثير عم بقرة ردودك دكتور اجمالالك الف شكر الك على ردودك للاخوات بس ملاحظتي كتبت 4 مرات وكان ردك الوحيد سؤال عن الوزن وطول بس الغريب مابلقي جواب منك انا سؤال كان بس هل في ظرر بريجيم الشمر ونخالة او رجيم العنب لاني مرضعة وكنت ات…
    اعتذر لكي يا غاليتي ولكن ارجو منكي ومن باقي عضوات بنات حواء الغاليات ذكر جميع البيانات المتعلقه بالبرنامج الغذائي في نفس الرساله ليمكنني تحديد نوع البرنامج الغذائي الانسب لكي


    وبالنسبه لكي فلا يجب ان تتبعي اي ريجيم غير التقليدي لانه الوحيد الذاي يضمن لكي وصول احتياجاتك الغذائيه كامله

    وحياك الله :27:
  2. @aoksana

    السلام عليكم دكتوره والله يعطيك الف عافيه
    انا طولي 160 ووزني 75 اريد نظام غذائي ينزلني 2 كيلو في الاسبوع
    بس ما يكون في لحوم انا اتناول البيض والتونه والمرتديلا ولكن لا احب الدجاج واللحم ولك جزيل الشكر والله يعطيك العافيه ومشكوره مسباقاً
  3. صاحبة الموضوع
    .. هدوء الصمت ..
    دكتوووورة الله يعافييك يارب أيش رأيك برجيم التمر واللبن هل هو مضضر ؟ وكم يستمر عليه ؟
    شوفي يا غاليتي هذا الريجيم لا يناسبك في الظروف العاديه ولا يمكنك الاعتماد عليه لفترات طويله

    لذا يا غاليتي احب اعرف




    كم هو وزنك وطولك وعمرك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟





    هل سبق اتبعتي اي ريجيم غذائي من قبل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.