شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,491
  1. @african_queen

    د هنادي انا طولي 170 وزني 72 اريد الوصول لوزن 60
    ما رايك في رجيم بيفرلي هيلز هل تنصحيني باتباعه
    وهل فكرة عدم الخلط بين المجموعات الغذائية زي الكربوهيدرات والبروتين صحيحة؟؟وهل اساسها علمي
    مع العلم اني متوعدة على الرجيمات والرياضة والمشي
  2. @ghryb_alhms

    السلام عليكم ورحمته وبركاته

    مشكلتي هي صفار في لون بشرتي ووجهي ؟؟ وزني 53 وطولي 154 . وزني كذا طبيعي ولا صفار بشرتي من سوء التغذيه مع العلم ليس معي فقر دم او امراض ثانيه ولله الحمد .. وهذا الصفار جاني بعد زواجي ...قبل مورده ..

    شاكرين لك دكتوره
  3. @rynals

    السلام عليكم

    دكتوره انا حابه تعمليلي رجيم
    بس يكون مناسب للمدرسه لأني طالبه اداوم .. يعني ابغى يكون الفطور اقدر اخذو معايا المدرسه
    طولي 160 وزني 165
    وجزاك الله خير
    بانتظارك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.