السلام عليكم
انا عمري 35 وزني 71 طولي 156
اسوي رياضه خفيفه ومشي ساعه 4 ايام بالاسبوع واخفف الاكل وماتعشى بس اكل شوكولاته بعد الضهر حبه وحده ماقدر اخليها
وزني ثابت ماتغير ابي انقص 15 كيلو اقل شي وش النظام الملائم فصيلتي A
استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 16