استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 109
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5,344محبه الاستغفار مشكورة على جهودك يا دكتورة هنادي أنا عندي أسأله أن عمري 30 وزني 69 وأنا مضايقة وايد من الكتوف بسبب الدهن وعندي كرشه ومأخرة بسبه لي كبيرة بس بالنسبه ويقولون لي جسمك حلو جيه وأنا ما مقتنعه وفخوذي كبيرة . أرجوك تشوفين لي حل أنا تعبت من الفخوذ…
اليتي انتي بحاجة لانقاص 5-7 كيلو من وزنك للوصول الى الوزن الطبيعي وايضا انتي بحاجة الى ممارسة بعض التمارين الرياضيه الخاصه بمنطقتي الفخوذ والاكتاف باي نادي صحي قريب عن طريق الفيديو واليوتيوب بالانترنت
وحياك اللهالأندلسية 2 السلام عليكم و رحمة الله و بركاته حبيت اسالك يا دكتورة من فضلك هل ينفع استعمل حبوب خميرة البيرة قبل الاكل للتنحيف هل اذا اخذتها ما تسمني زيادة ؟ و شكرا لك
ارجوك يا دكتورة جاوبيني على سؤاليان كان ممكن و الله يجزيك عني خير و شكرا لك واسفة على الازعاج :cook:الأندلسية 2 ارجوك يا دكتورة جاوبيني على سؤاليان كان ممكن و الله يجزيك عني خير و شكرا لك واسفة على الازعاج :cook:
دكتوووره انا والده قيصري قبل 9 اشهر واعاني من الكرش مارايك بخلطه الكمون والليمون وكيف طريقتها بالتفصيل؟؟ علما ان وزني مناسب لطولي لكن فقط اعاني من كبر حجم البطن بعد القيصريه وبدات قبا 3 ايام امارس تمارين البطن يوميا ارجووو الردالأندلسية 2 ارجوك يا دكتورة جاوبيني على سؤاليان كان ممكن و الله يجزيك عني خير و شكرا لك واسفة على الازعاج :cook:
دكتوووره انا والده قيصري قبل 9 اشهر واعاني من الكرش مارايك بخلطه الكمون والليمون وكيف طريقتها بالتفصيل؟؟ علما ان وزني مناسب لطولي لكن فقط اعاني من كبر حجم البطن بعد القيصريه وبدات قبل 3 ايام امارس تمارين البطن يوميا ارجووو الرد- السسسلام عليكككم ورححمة الله وبرككآته
دكتوره هنآآآآدي يأآرب تساعديني من بعد الله بـ هالسسسمنه الششينه ..
أول شي بعطيك معلومات عنني ششويأآ
وزنـي / 103 ونص
طولي / 164
عممري / توي داخله الـ 18 من نص شهر
وقبل فتره مو طويييله رحت لدكتور وقالي ان معي لخخبططة هرمونآآآت قويه هي اللي مزيده من وزززني
ولا انا اككلي عاددي مرآآ مافي شي زايد يعني وعطاني نظام غذائي استمريت عليه اسبوعين كذا وتركته :icon33:
وشسمه أبي انححححف الله يخخليك سسآعدينننني قوليلي وش اسوي وش ماسوي وش هي الرياضه اللي اسويها والأكل اللي آككله ..
وبسألك عن حبوب برآون تنصحيني فيه ولا لا .؟؟ يقولون كله اعشاب والياف طبيعيه وانا خايفه استخدمه ورربي ؟؟
وبرضضو هل تشوفين اني اروح لآخصائي مره ثآنيه بحكم ان معي لخبطة بالهرمونات أو للآء .؟؟ :44:
واللهـي طفششت من هالححاله ..!!
الله يجزاتس الججنه يآآآرب يآدكتوره جاوبيني وانصحيني :44:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.