شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,453
  1. الأمل مني وفيني

    أمووووووووووووولــه غناتي لا تحطين في بالج ..
    والله تحصل ..

    بالذات إذا حد عرف انج تسوين رجيم .. ييلسون لج ع الدقـّة ..

    إلا هذا ما يستوي تاكلينه .. وهذا ما يستوي تشربينه ..
    ووين الرجيم اللي تسوينه وانتي تاكلين هالأكل !؟

    وشو رجيمه هذا ؟؟
    من تأليفج ..

    وايد تعليقات نسمعها وتضايقنا وتكدر صفو عيشتنا .. ومزاجنا ..
    للأسف الشديد ..


    بس ما عليه .. إن شاء الله نضعف ..
    وماييهم اليوم اللي يتجرؤون يقولون هالكلام ..

    صح إنهم غالين ..
    بس يجرحونا وهم ما يدرون ..

    وأحياناً يكون قصدهم أونه ينغزونا عشان ما ناكل
    ما يدرون إنهم يحطمون المعنويات بهالشكل ..

    Take It Easy عزيزتي ..
    وان شاء الله خير .. حاولي تنسين الكلام اللي تسمعينه برع النت ..
    واكتفي في كلامنا في هذه الفترة ..

    وان شاء الله كلنا نضعف بدون هم أو حزن ..



    أنا الحمدلله لين الحين يومي أخضر ..
    والله يستر وما يستوي أحمر على نهايته ..

    شربت كوبين شاي حليب الصبح ..

    والضحى كلت كوب فراولة ..

    وان شاء الله يوم برد البيت بحاول آكل لي صنف بروتين ..
    مثلاً همبورجر مشوي .. أو نقانق ..

    بنشوف على حسب الجو .. ههههههههه ..
  2. @dbdobh25

    الاسم دبدوبه 25
    الوزن الاسبوع الاول 77
    الثاني 78
    الثالث 77
    الرجيم الغمامه رااااااااائع
    الرياضه مشي نصف ساعه
    الاعشاب لا
    الادوايه لا
    الملاحظات نفسيتي تمام والحمدلله واحب اقول يابنات ترى رجيماتكم ماتجوع وحلوه ليش التخبيص وحده محرومه
  3. رقم المتسابقه (2)
    الاسم الفاتنه نوره
    الطول 163
    الوزن قبل المسابقه 79
    الوزن بعد الاسبوع الاول78
    الوزن بعد الاسبوع الثاني 77
    الوزن بعد الاسبوع الثالث77
    نوع الرجيم تخفيف
    الرياضه مشي نصف ساعه
    الاعشاب شاي اخضر
    لاتوجد اي ملاحظات
  4. @alshakr

    رقم المتسابقه (28)
    الاسم : الشاكرة
    الطول : 167
    الوزن قبل المسابقه: 79
    الوزن بعد الاسبوع الاول: 78
    الوزن بعد الاسبوع الثاني:77
    الوزن بعد الاسبوع الثالث:77
    نوع الرجيم تخفيف
    الرياضه : مافي كسوله :D
    الاعشاب شاي اخضر+ خلطة البرتقال والليمون :06:
    لاتوجد اي ملاحظات :2thmup:
  5. رقم النتيجة (3 )
    رقم المتسابقة:3
    الإسم:فوفوالحلوة
    الطول:168
    الوزن قبل المسابقة:71

    الوزن بعد الإسبوع الثالث:70.5

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريهااحيانا مشي مع رياضه البطن
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟وزني زاد انشاءالله اربط الحزام الاسبوع هذا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.