شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

258

  1. @good999

    لينا
    الحمد لله انا ماشيه على الريجيم الكيميائي لان التخفيف ما ينفع لحالاتي يبغاله اوزان قريبه من المثالي
    امواج البحار
    هلا حبيبتي شخبارررك انا الحمدلله تمام
    والريجيم ماشيه عليه كويس
    والله انت لك وحشه اكثر
    بس بنات انا ابغى جسمي على الاقل يتنسق خلال شهر لان احتمال تكون خطوبتي عشان كذه ابغى اكثف التمارين بس شكلها حتضرني عشان كذه حخليها مره واحده وربع ساعه زي ماقلتي يالينا وشوي شوي ازيدها والله يعين

  3. اختي لا تذكريني بالمشي انا بس قررت اني امشي كل يوم نص ساعه قمت بس شغلت الجهاز حرقته هههههههههههههه بعدها بطلت امشي

  4. @aldktordr

    هلا يالغاليه ....
    والله انا يالغاليه وزنت عقب اسبوع من الرجيم ونزلت3.50 كيلو ...
    وماشيه يوميا ع الاوربت تراك ..اقل شئ 20 دقيقه ...و ع قد مااقدر ازيد يعني في ايام اعمل ساعه وفي يوم ساعه الا ربع وايام الكسل 20 دقيقه ...هههههههههه
    وان شاء الله ينزل زود ...:)
    وبالتوفيق للجميع ...

  5. @lyna_18

    صاحبة الموضوع
    اهلين بنات امس مالعبت كنت كسلاااااااااانه
    اليوم ان شاء الله تعالى اعوض والله يسهل

    انتم وش اخباركم ؟

    beautifulromance
    ياهلا فيك وصراحه ضحكت عليك انحرق مره وحده... طيب ليش ؟

    الدكتوره وينك وياهلا فيك انتي تطلعين علينا مره بالشهر :)
    وماشاء الله عليك ممتاز احاااااااااااااااااااااول اوصلها للساعه

    بنات ماعطيتونا افكار كيف نقدر نستمر يعني كيف تمشون الوقت انا نصف ساعه احس اني مسويه معجزة بس ودي بساعه :(

    انتظركم ابغى مشاركات مفيده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.