شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,578
  1. السلام عليكم

    كيف الحال ان شاء الله يومكم كان تمام وعال العال

    انا الحمدلله كان ممتاز لحد العشا //أفطرت ربع خبزة + معلقة لبنة / تغديت تونة مصفية من زيتها / العشا ما تعيشت بس للأسف أكلت حبة من كرات الشكولاته كنت مسويتها بكرة ان شاء الله أهلي بدهم يزورني شرب المية ما شربت كل المطلوب بس رح أعوضها بالأيام الجاية
    الرياضة عملت تمارين الجناب والبطن والمعدة


    يا هلا بأم رموش وياهلا بأهل إربد كلهم // أنا من الاردن من عمان أهلا وسهلا فيكي وربنا يبارك بعمرك
    الله يعافي زوجك من كل شر ان شاء الله ،،،،الله يكون بعونه ااكيد صعبة عليه القعدة بالبيت والله أنا مجربتها زوجي والله يسلمو من كل شر أول ما تزوجنا وكنت حامل مرض وجلس في البيت لمدة ثلاث شهور كانت فترة صعبة عليه مسكين الحمدلله على كل حال ربي يشفي كل مريض ويعافي والله لا يرمي حدا من صحته
  2. لايالينا
    بنات عشان تضحكون وتنبسطون وبما انو الزواجات ذي الفتره باديه ومع الصيفيه كاثره اقرو ذي القصه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=64017478#post64017478
    والله من أول ما قرأتها و أنا ما قدرت أمسك حالي من الضحك كانت بنتي سارة بإيدي وكانت رح توقع من كتر الضحك .... الله يصلحوا هل العريس على هيك عمايل ..... الله يرزق جميع أبناء المسلمين وبنات المسلمين أزواجين صالحين وزوجات صالحات ....آآآآآآآآآآآآمين
  3. @roaa_anth_4

    ×× عهود ××
    يوميات يوم الثلاثاء الفطور برتقاله + كيوي الغداء حبتين توست بر + شريحة جبنه قليلة الدسم + حبة خياره شرايح + برتقاله مشيت على السير 46 دقيقه واحرقت 200 سعر العشاء بيضه + سلطه + تفاحه خضراء مشروب ساخن نعناع مع شوية زنجبيل وشر…
    ممتازة جدا على النظام وعلى المشي
    والتمارين أنت معي ثلاث مرات بالاسبوع ولا كل يوم
    ابي تصويتكم
  4. @roaa_anth_4

    توفي كراميل
    هلا والله روعة انثى بصراحه الفتره هذي مركزه على الزنود مره معقدتني فبعد الاوربتراك انزل واوقف قدام الاوربتراك واحرك العصايتين بيدي بس>>>>>اوخس يالشرح على الله تفهمين مني خخخخخخخخ واسوي بوش اب على الجدار تقريبا 50 مره وبعدين اخذ الحزام الهز…

    صراااااااااااااااااااااااااااحة
















    الشرح ممتاز جداً


























    بس ما فهمت شي:35:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.