شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,214

  3. @oo_rym_ngd_as_oo

    بنــــــــــات تكفون ال تعرف ترد على جوابي تررررررررد وبسرعه
    ======
    جاء الحين وقت العشى
    والعشى عندي زبادي وخيار واحس اني اليوم مو مشتهيته (لو بدلته بطبق شوربه شوفان كويكر )
    سؤالي:
    انا احط بصل في قدر تيفال بدون زيت احط عليه المويه وملح وشوفان بس كم تتوقعون سعره حراريه في الشوربه
    يعني تنفععععععععععععععع والا لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    >> داقني الجوع ردوووووو علي الله يعافيكم بسرعه

  4. @aatralyaly

    week plan
    هاي صبايا ها كل شي تمام انا الحمد لله حاسه انه جسمي أخف من كل يوم والماء ماشاء الله على طول بايدي نفسي تروح كذا وتجي كذا :o لكن أصبرها وأقولها هانت وان شاء الله ينزل الوزن انا وزني 65 ونفسي أنزل لـ 56 عملت قبل كذا ريجيم ونزلت للـ 6…
    جناين ورد الف حمد لله على السلامه وخطاك السوء

  5. @am_aazoz_alaasl

    وانا معاكم يابنات لازم ننحف قبل موسم الافراح والليالى الملاح انا طولى = 157 وزنى 75 الريجيم المراد اتباعة = الرجيم الكيمائى , والرياضة المشى السريع لمدة 45 دقيقة اربع مرات اسبوعيا او جهاز الاوربت تراك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.