شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

998

  1. @hya_altmyz

    أم عباده
    أختى أجمل احساس أنا حصلت على فكرة الرجيم من كتاب The Fat-Burning Bible, 28 Days of Foods, Supplements, and Workouts That Help You Lose Weight وأعتقد انها أخر صرعات الرجيم بأمريكا بعد أتكنز أختي باستا ,, نصيحتي الأستمرار بالرياضة حتى تزو…
    بصراحه ...

    رجيمك مرررره يشد ..

    ياريت يا عمري تكتبي لنا عنه بتفصيل اكثر ..

    نفسي امشي عليه ...

    بانتظارك ...

  2. @hya_altmyz

    Pasta

    ان شاء الله ربي يعيينك ... وهي كذا الاجهزه الرياضيه متعبه
    انا سمعت ان هذا الجهاز - الاوربت ترك - زين للصدر بالذات .



    لولو15

    الاحساس بالخفه ... شي حلو ... عقبالنا كلنا ..
    بالنسبه للي جربتيه - ماء دافئ مع ملعقة خل التفاح مع ملعقة صغيرةالحبة السوداء -
    ليش هذا يحرق .. ولا يسد النفس .. واحد مجربه وانت شايفه النتيجه ....؟؟؟



    امواج البحر

    يعطيك العافيه عالسؤال عن الكل .. و صدقيني اذا الوحده حست بارتباط مع
    مجموعه بتلتزم اكثر .. وان شاء الله ياعمري تطلعين اجازه للهل وانت بأحسن
    واجمل حااااال .. و بسك شوكولاته ...


    mahazk

    ( بس ديري بالك هلا معنوياتي ارتفعت يعني رح اسبقكم وانحف قبلكم )
    اي هيك بدنا ... الله يثبتك و يقوي ارادتك يارب ..
    واسعدني ردك ..


    احلى فتوووو

    (انتوا مثلي وقتها تنفتح شهيتكم؟ ولا بس انا بلحالي )
    صدقيني كلنا تمر علينا هاللحظات .. بس الصبر .. الصبر ..


    الساجده لله وحده

    وانا بعد الحمد لله ,, للحين ماشي الحال ..

    واتمنى فعلاً ان كل وحده تدعي للبنات ان الكل يضعف ..



    اللهم بلغنا املنا يااااااااارب
    وخلينا رشيقات بصحه و عافيه


    :27: :27: :27:

  3. @aolady_hm_kl_hyaty

    سلا11111م
    تسلمين ياام عباده علىالنصيحه وانشالله ربي يصبرني واكمل لاني مقهوره كل من يشوفني يقول مافي امل تضعفين
    وبصراحه ماقلت لااحد مسويه رجيم ساكته وانا ساكنه بعيد عن اهلي واهله عشان كذا ماقلت
    وبقولكم نظامي وقولو لي وشرايكم
    انا اسوي ريجيم طول ايام الاسبوع وماعندي الا يوم الاربعاء مفتوح بس وجبة العشااا
    وانا يوم الارعاء اجتمع ببيت عمي وهم بعد مسوين مثلي ريجيم واتفقنا انه بس يومواحد اللي ناكل فيه واتفقنا على يوم الاربعاء وش رايكم
    اختي اجمل احساس الزبادي مع الشمر وحده من الاخوات كتبت انه يشد الجسم
    وانا اكل زبادي مع ملعقة طعام شمر مطحون كل يوم لاني جسمي مترهل بعد الولاده بشكل مو طبيعي
    واتمنا تضعفون بصحه وعافيه

  4. @ftafyt_skrnt

    حول

    حول

    تلقينا النداء

    المتحدث فتافيت سكرنت





































    يااااااااااااااااا اجمل احساااااااااااس ما نيسينا العروس وهذانا شاااااااادين الهمه





















    ومشكوو وووووووووووووووووووووووووره على التشجييييييييييييييييييييييع

  5. @asyr_almshaaar_1

    كيفكم بنات انا الحمد لله بدات امشي ساعه في اليوم واخف من الاكل وان شاء الله انزل وزني بس ابغى تشجيع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.