شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

258
  1. @ghfran_alghamdy

    هلا هلا لينا

    انا قلته في خاطري البنت ما اختفت الا وهي مخبصه وما بغيت اكمل في اليوميات والله

    بس قلت يمكن انها فتره وتعدي ترى ياعمري كلنا نمر بهذه المرحله عادي عادي لا تشيلي

    هم ولا تتنكدي بالعكس لا تحرمي نفسك مره ترى هذا الشي اللي يخلينا كلنا نرجع للاكل بشراهه

    واعتبري الماضي مات وابداي من اول وجديد وكانك ما خبصت ابد

    والوحده ترى تمل من الروتين واولهم انا لكن ليش الغرب وهم كفار يراعون صحتهم اكثر منا

    واحنا يالمسلمين مطالبين بها الشي في ديننا ومع ذلك الله المستعان الصحه في جهة واحنا جهة الكسل

    سامحيني يا لينا محاضره طويله عريضه اتمنى انك ما تتضايقي من كلامي

    الاخت امواج البحار

    برااااااااااااافو عليك والله انك حمستيني على الاخر

    سيري وانا من ورائك ................هههههههههههههه
  2. @lyna_18

    صاحبة الموضوع

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    ياهلا اختي

    حاول تخففي اللعب يمكن انك تلعبي بقوه او فجأه

    وايضا وزنك اذا كان كبير ياثر على مفصل الركبه لان اذا وزنك زائد
    عن طولك بـ 10 كيلو انصحك بالمشي والأوريتريك بس على خفيف

    والله يشفيك
  3. @lyna_18

    صاحبة الموضوع
    غفران الغامدي
    هلا هلا لينا انا قلته في خاطري البنت ما اختفت الا وهي مخبصه وما بغيت اكمل في اليوميات والله بس قلت يمكن انها فتره وتعدي ترى ياعمري كلنا نمر بهذه المرحله عادي عادي لا تشيلي هم ولا تتنكدي بالعكس لا تحرمي نفسك مره ترى هذا الشي اللي يخلين…
    اي والله ياغفران كنك عارفه خيبتي الله يعين
    وبالعكس كلامك درر تسلمين ووعد مني اني اكون عند كلمتي

    واليوم راح العب عليه حتى لو اني مخبصه

    انتظر تفاعلكم

    دكتوره وينك اليوم لاتكونين هببتي الدنيا ( كل يرا الناس بعين طبعه) :angry:
  4. اممممممممم يعني الكرشه حلوه وعاجبتك؟.يعني شكلك صار يجنن وانتي لابسه فستان وفي طبقات وزوائد تطلع ....
    هههههههههههههه
    لاتزعلين بس عشان تشدين ....اشوه ماخبصت بس وزني كانه ماتغير وهذا الغريب !!!بكره رح اتاكد من الدكتور ان شاء الله
    امس بالليل عملت ساعه و 10 دقايق واهم شئ هالعشر دقايق هههههههههههه
    بحاول اليوم اعمل ساعتين ....اتمني مع اني مااظن بس بحاول ان شاء الله
    شدووووو الهمه ...جسم مشدود و متقسم احسن من وزنك ينزل بس يظل سايب ....
    اهم شئ شكل الجسم اكثر من الوزن ...
    غفران ....يالله واصلي ...عشان كلنا نتشجع زود ...احيانا اقول بسوي 10 دقايق عشان اكتب تراني سويت 10 دقايق زود هههههههههههههه
  5. صباااااااااااااااااح الورد
    اخباركم بنات
    انا امشي ساعه عليه
    بس يقولون لازم التزم فيه يعني نص الوقت قدام ونصه ورا
    وبديت امشي 25د قدام و25 د ور ريوس يعني
    كيف استخدامكم انتم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.