شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,897

  1. @bnt_alymn_8

    بنت اليمـــن
    حياش الله .. منورة.. ومنتظرين يومياتش:27: حلووووووو... يللا استمري ياعسل.. وأنا كمان بشد حيلي.. وإن شاء الله نوصل للمثالي بأسرع وقت :)
    السلام عليكم:26:

    يومي: فطور: سبع تمرات

    سناك: موزة

    غداء: رغيف دخن صغير وسلطة + حبتين بسكويت : (

    سناك: ثلاث ملاعق شوربة جريش + 5 تمرات

    عشاء: كاستين لبن

    الرياضة : لا شيء للأسف : (

  2. @am_lmar_oakhtha_1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اعتذر منكم يالغوالي بس تعرفوا لايحق لي الا بثلاث مشاركات باليوم
    اليومين الي طافوا جالسه اصوم الأيام البيض وملتزمه بالتخفيف الى حد ما ولله الحمد ووزني ثابت ماتغير

    ياليت تشاركوني هالموضوعين فديتكم
    حفلة نجاح عيالي ( مختصره بين عائلتي فقط )

    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3153434

    تجربتي للحنيذ بالقدر الضغط

    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=64716538#post64716538


    قررت بإذن الله من يوم السبت راح ابداء رجييم السوائل( شوربات وعصاير ) لمدة ثلاثه ايام وراح اشوف هل بيأثر على كمية الحليب او لا

  3. @shgr_aldrak_1

    ميمي حبيبة قلبي و ام سعيد و ايلاف شكرا على سؤالكم
    ف عيش حب + جبنة بيضاء و حليب بنسكافيه
    سناك سن توب و كيك
    ع 8ملاعق رز + قطع لحمة
    ان شاء الله امشي

  4. @bnt_alymn_8

    غرشوبة أبوظبي
    هلا وغلا يمكن كثرتي منها عشان كذا تعبتي؟؟!! او يمكن لانه ما فيه مكيف وتعبت مع الحر؟؟!! المهم انتبهي لنفسج حبوبه وعليكم السلام ما تفقدين غالي وانا بعد اشتقت لكم دانه خالد،،،الغرام،،،نتقى،،،الله يطمنا عليهم مبروووك النزول شو رايج شو ن…
    السلام عليكم... وجمعة مباركة :)

    اليوم الميزان صح؟

    الآســــــــــــم: بنت اليمـــن

    الطول: 154

    الوزن عند المشآركه:67


    الوزن الحــآلي: 59 و 500 غرام

    معدل الخسآره خلال الاسبوع:خسرت كيلو و300 غرام

    هل استخدمتي أعشاب: زنجبيل.. وأوقات أشرب خل تفاح

    ملاحظاتك خلال الأسبوع: أخيييييييييييييييرا دخلت عالم الخمسينات .. فرحاااااااانة..
    بنات أنا قبل 6 شهور كان وزني 77 الحمد لله للآن خسرت 17 ونص .. ياربي لك الحمد :)

    طبعا الأسبوع اللي فات حاولت أطبق فيه ريجيم الفصائل بس ما التزمت ..
    إن شاء الله هذا الأسبوع بلتزم ...وبزيد الرياضة بإذن الله..

  5. @am_saayd_oaylaf

    بنت اليمـــن
    السلام عليكم... وجمعة مباركة :) اليوم الميزان صح؟ الآســــــــــــم: بنت اليمـــن الطول: 154 الوزن عند المشآركه:67 الوزن الحــآلي: 59 و 500 غرام معدل الخسآره خلال الاسبوع:خسرت كيلو و300 غرام هل استخدمتي أعشاب: زنجبيل.. وأوقات أ…
    ماشاء الله تبارك الله .. ألف مبرووووك .. نزولك ووصولك لعالم الخمسين ..وإن شاء الله توصلي للمثالي بأسرع وقت ياااارب .. وبصحه وعافيه ..