خلاااص الى متى ... 21 لقمة الى نهاية رمضاان
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
74- يارب تنحفين من غير شر ياقمر
دمعة تائبة امين يارب ياقلبي المشروب الحارق هذا هو كاس ماء مغلي وعليه ملعقة كمون مطحون ونص ملعقه زنجبيل وربع ملعقه قرفه كلها مطحونه وشريحتين ليمون الدكتوره باليوتيوب تقول تغطينها 10 دقائق وتشربيها قبل الوجبه بثلث ساعه 3 مرات تبينك بالشكل اضعف لو …
ياقلببببي انتي
هااا ايش صار معك !؟ خبصتي ... اذا خبصتي ياويلك هههه امزح
المهم حاولي و حاولي تلتزمين
كل شي بدايته صعبة بعدين يصير سهل
بسألك ... اختك صار لها كم وهي تشررب هالمشروب الحارق
واستنى المقطع علشان اتحمممممس
بكرررررة الوزن ياررررربحياتي وصفها شي يارب تنحفين من غير شر ياقمر
:icon28: برااااڤو عليكي
ما شاء الله
استمررري
وبشرينااااا لما توزني
ياااااااارب :39:حروف الزمن :icon28: برااااڤو عليكي ما شاء الله استمررري وبشرينااااا لما توزني ياااااااارب :39:
يوم الاثنين (اليوم الرابع )
الفطور :
3 تمرات + نص كاسة لبن
5 ملاعق سلطة
4 لقمات شاورما
عصير اناناس
السحور ::
9 لقمات فول مع خبز
شاي بالحليب
وووبس
وما سويت رياضة اليوم :(
لما اصحى من النوم بوووزن واخبركم
تصبحون اقصد تمسون على خيرحروف الزمن يوم الاثنين (اليوم الرابع ) الفطور : 3 تمرات + نص كاسة لبن 5 ملاعق سلطة 4 لقمات شاورما عصير اناناس السحور :: 9 لقمات فول مع خبز شاي بالحليب وووبس وما سويت رياضة اليوم :( لما اصحى من النوم بوووزن واخبركم تصبحون اقصد تمسون على خ…
قولوا ما شاء الله يابنات
بعد 4 ايام من نظام 21 لقمة تقريبا بدون تخبيص
الاكل اللي اكلته موجود في الردود السابقة
وزني يوم الجمعة كان 73.9
اليوم الثلاثااااا
وزنت
72.4
يعني كيلو ونص باربعة ايام بدون ما احس بالحرمان في رمضااااان
ما شاء الله اللهم لك الحمد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.