شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

594
  1. @ghmod_anth7

    بنات ترا انا اليوم عندي مفتوح .،
    الاسبوع الي فات كنت ملتزمةةة بالرجيم طول الاسبوع والحمد الله نزل وزني
    فاليوم مفتوح عشان لايثبت !

    يلا في امآن الله .،
  2. صاحبة الموضوع
    غموض انثى7
    اهلين بنآت .، امسس يوميآتي : رحت الجيم سويت تمارين واربت تراك وسير ..، وفطرت ٧تمرات وكوب لبن الساعةة٧ واكلت عالساعة ١١سبعة تمرات وكوب لبن تسحرت ٢ونص كوب لبن وسبع تمرات والموية الحمد الله ما قصصرت صح امس قست وزني ماشا الله نزلت بأس…
    عوووووافي

    ماااااشاء الله شي حلوو والله


    امم ياليت تعطيناا دروس والي فاادتك بالجيم والتمارين الي تسوينهااا:26:
  3. الحمد لله

    اي والله انا من امس بدات اشد على نفسي
    وحمستينا بكلامك

    اليوم فطرت شورب وكاس موي وحبه وحده معجنات

    وراح اشرب الخلطه
    واسوي رياضه
    مشي ساعه واوبتراك ربع ساعه وتمارين للزنود والارداف لمده ربع ساعه
    وقبل السحور بامشي نص ساعه باذن الرحمن

    والسحور باجي اكتبه
  4. صاحبة الموضوع
    ام ليان1122
    مرحبا بنات الحمد لله احس فيني حماس خصوصا بعد كلام حلم سيكون احس انها بردت حرتي واليوم بعاقب نفسي واحرمها والرياضه اليوم مقدر لانى بنشغل بالسوق عن اذنكم وبرجع لكم باخر المستجدات
    مرحبتين دووم ياارب :icon28:

    حلووووووو طيب مااقلتي بتبدين معناا ولا لا ؟؟

    والريااضه خاليهاا مشيك بالسووق

    ننتظرك ..
  5. حـــلــم ســيـكـون
    لالالا ان شااء اللله مابنخبص يعني قبل لا تطلعين كولي لك شي يسد نفسك مثل زبادي مع ليمون ولا زبادي وبذرة الكتان ولااي شي حاامض بيسد النفس وش راايك فيهاا ؟؟؟ شووفي انا امقرره فبل لا اطلع لصلااة العيد افطر ع شريحة توست وجبنة قليل دسم مع ز…

    انا باسوي زيك باكل شي خفيف واخذ معي عصير سيزر
    بس انا احلى مافيني لمن اطلع عند الناس مااحب اكل ابد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.